Образец бланка меню для школьной столовой

Больше образцов и бланков в е.версии журнала «Главбух». Наряд-заказ · Форма № 22-Опит. Меню на отпуск питания по безналичному расчету. Главное меню. Главная. Образцы бланков. На нашем сайте вы найдёте всю необходимую информацию о школе, педагогическом коллективе. 26 сен 2014. Школьная форма от фабрики производителя, высокое качество. Доставка! 4 янв 2013.… распечатать пустой образец меню столовой.
Похоже, этот текст писал робот. Читайте наши «человеческие» посты — обзоры компьютерных игр от самого от самого GamerMan-а. учащихся в столовой. Шаблон МЕНЮ Летний оздоровительный лагерь… Памятка по организации питания в школьной столовой. План проведения. 28 апр 2014. Мо[] На нашем сайте можно ознакомиться с двухнедельным меню школьной столовой.Меню столовой пансионата Азовский, Крым25. Школьное питание. Меню столовой 12. МЕНЮ. План-меню на Чкалов Салаты (делать на месте по мере потребления как дежурные салаты и. Больше образцов и бланков в е.версии журнала «Главбух». Наряд-заказ · Форма № 22-Опит. Меню на отпуск питания по безналичному расчету. Согласен, что писать о данном ресторане можно только в положительном ключе. Особенно, если.

Автор темы запретил добавлять комментарии

Технологические карты (бесплатно)

Представленные ниже продукты, компания «Креатив-Шеф» распространяет бесплатно. Пожалуй, в Рунете нет больше мест, где можно в таком количестве скачать технологические карты блюд.

Технологические карты блюд необходимы каждой компании, работающей в области общественного питания. Дело в том, что данные документы являются обязательными, и при их отсутствии могут возникнуть разного рода проблемы. Существующая ситуация стала причиной тому, что запрос «технологические карты блюд бесплатно» стал часто встречаться с поисковых системах. К сожалению, многие компании, которые занимаются распространением рецептур, требуют деньги за карту любого блюда.

В данном разделе можно скачать Технологические карты блюд, которые будут полезны при разработке нового меню в ресторане, кафе, баре. Для того, чтобы избежатиь штрафов при проверке Роспотребнадзора, на каждое блюдонеобходимо разработать полный комплект документов (ТТК, Калькуляция, Акт проработки. ). Вы можете заказать разработку технологической документации на блюда.

Также, Вы можете самостоятельно, без проблем и навыков технолога разрабатывать полный комплект документов на блюдо за несколько минут. Узнать, как.

Надеемся, что представленная нами информация окажется полезной и для вас. Полный список блюд вы видите ниже:

Образец бланк меню для школьной столовой скачать бесплатно

В документе план-меню по форме ОП-2 указываются наименование и номера блюд по карточкам или по Сборнику рецептур, а также количество намеченных к приготовлению блюд. Блюда в плане-меню группируются по видам (холодные закуски, первые, вторые, третьи блюда и т.д.) и записываются в следующей последовательности: закуски, первые блюда, вторые блюда, напитки, комплексные обеды и т.д.

Документ план - меню (форма ОП-2) применяется для ежедневного определения меню.

Составляется на каждый день в одном экземпляре заведующим производством накануне дня приготовления пищи, утверждается руководителем организации.

Скачать образец плана-меню по форме ОП-2

Авторские права (Copyright) © 2016, МастерБланков.ру.

Меню для школьной столовой

Оренбург, 2014 г.

Школьный период — это один из наиболее важных периодов для развития ребенка. Именно в эти годы происходит процесс формирования организма, половое созревание, становление ребенка как личности. И немаловажную роль в этом процессе играет правильное питание школьников. Именно правильное и здоровое питание поможет вашему ребенку создать гармоничную и целеустремленную личность.

1. Составить меню на 6 дней для школьной столовой с учетом всех норм.
2. Изучить основы рационального питания школьника

• Изучить историю появления меню
• Узнать, какие питательные вещества и какое количество энергии необходимы школьнику
• Выяснить, какие продукты содержат необходимые школьнику вещества и энергию
• На основе полученных данных составить меню на шесть день для школьной столовой

История появления меню

Меню – это листок с перечнем блюд в кафе, столовых, ресторанах. Набор блюд и порядок их подачи во время приема пищи, обусловленный традициями и различный у разных народов.

Меню - это художественное произведение искусства, такое же, как искусство кулинарии или сервировки стола.

Археологи утверждают, что появление первого меню произошло в Египте, где были и найдены некие подобия меню - инструкции с блюдами на глиняных табличках с иероглифами.

Первое меню с перечислением блюд, появилось во Франции во времена Карла IX в 1571 году и было оно выполнено специально для придворного праздника.

При Людовике XIV меню имеют вид записочек - карточек на плотной бумаге с заказами блюд для короля: блюда на обед, блюда для удовольствия и т.п.

Существует несколько типов меню:

Меню A La Carte. самый распространенный тип; гость формирует свой заказ из тех блюд, которые предлагаются в полном меню. Для каждого блюда в меню указана цена, и гости могут выбирать по своему усмотрению;

Меню Table D’Hote: Гость выбирает по одному блюду из каждой представленной в меню категории («Закуски», «Салаты», «Супы», «Горячие блюдо», «Десерты» и т. д.). При этом стоимость заказа единая, фиксированная и не зависит от выбора гостя.

Меню Prix Fixe. Гостю предлагается конкретный набор по установленной цене, обычно без возможности выбора.

Дегустационное меню: маленькие порции различных блюд по выбору шеф-повара, зачастую подаются с винами, подходящими к ним, и служат дополнением к основному обеду, состоящему из нескольких блюд.

Количество питательных веществ необходимых школьнику

Для нормальной жизнедеятельности человеку необходимы в нужном количестве и в оптимальном соотношении все компоненты пищевых продуктов: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и вода, причем как растительного, так и животного происхождения.

Белки - сложные азотосодержащие биополимеры, образованные аминокислотами. Являясь незаменимым компонентом пищевого рациона человека, белки выполняют ряд жизненно важных функций: пластическую, каталитическую, гормональную, защитную, транспортную и энергетическую.

Для детей школьного возраста рекомендуется (в целом, без пересчета на единицу массы тела) следующее количество белков: младший школьный возраст - 80-90 г, средний -90-100 г и старший - 100-110 г в сутки с преимущественным содержанием животных белков.

Жиры (липиды) – вещества, образованные, в основном, глицерином и жирными кислотами. Их пищевая ценность определяется жирнокислотным составом, наличием фосфатидных групп, стеринов и жирорастворимых витаминов. Жиры выполняют следующие функции: энергетическую, пластическую, запасающую, защитную, витаминообменную.

Для детей школьного возраста суточная потребность в жирах примерно такая же, как и в белках: для младшего школьного возраста - 80-90 г, среднего - 90-100 г, старшего - 100-110 г.

Углеводы - органические соединения, имеющие в своем составе альдегидную, или кетонную, и спиртовую группы. К числу наиболее важных для человека простых углеводов относятся глюкоза, фруктоза, рибоза, дезоксирибоза и др. Из сложных для человека в первую очередь необходимы дисахариды: сахароза, мальтоза и лактоза, из полисахаридов - крахмал и гликоген (перевариваемые), целлюлоза и пектиновые вещества (неперевариваемые).
Для детей школьного возраста рекомендуется в начальных классах 320-360 г, средних классах - 360-400 г, старших классах - 400-440 г.

Меню для школьный столовой день 1 (Понедельник)

Завтрак: Блинчики с творогом и сметаной, чай с сахаром

Обед: Суп картофельный с фрикадельками, рагу овощное, салат «Свежий» (помидоры, огурцы), батон нарезной из муки в/с, сок апельсиновый, шоколад сладкий

Полдник: Кефир 3,2%, конверт слоеный

Меню для школьный столовой день 2 (Вторник)

Завтрак: Сосиска отварная, макаронные изделия отварные, кофейный напиток на сгущённом молоке, хлеб белый или ржаной, фрукты свежие (яблоки)

Обед: Суп картофельный с вермишелью, цыпленок отварной, рис припущенный, компот из сухофруктов, хлеб пшеничный

Полдник: Сухари с сахаром, молоко 2.5%

Меню для школьный столовой день 3 (Среда)

Завтрак: Каша манная, хлеб с маслом, кофе

Обед: Салат морковно – яблочный, щи с говядиной, пюре картофельное, котлета, чай, хлеб пшеничный

Полдник: Сок «Я», мультифрукт; печенье «Юбилейное»

Меню для школьный столовой день 4 (Четверг)

Завтрак: Каша рисовая, хлеб с маслом, ветчина, какао

Обед: Салат из свежих помидор, суп гороховый, капуста тушенная, тефтели, кисель, хлеб пшеничный

Полдник: Йогурт, пряник

Меню для школьный столовой день 5 (Пятница)

Завтрак: Запеканка творожная, хлеб с маслом и сыром, какао

Обед: Рассольник со сметаной, макароны, курица жаренная. компот из сухофруктов. хлеб пшеничный

Полдник: Сок «Я», яблочный; вафли

• В ходе работы над этим проектом мы узнали, сколько белка и энергии требуется школьнику
• Изучил содержание питательных веществ в продуктах, используемых нами каждый день
• На основе полученных данных составили для школьной столовой меню на 5 день

Бланк меню для школьной столовой скачать

Бланк меню для школьной столовой скачать Скачать

Для этого перейдите в меню бланки меню Card Reader, пункт Settings. Никто Лерметта и слушать не станет, школьной хоть он криком кричи. В нашей столовой большое внимание уделяется правильному хранению продуктов разного вида продуктов, причем каждого вида отдельно. Скачивание материала начнется через 60 сек. Черт побери, Бернард, помолчи, пожалуйста. Блюда приготовлены с соблюдением санитарных норм и правил.

Учащиеся ежедневно получают полноценный, сбалансированный горячее питание. Это был опасный вариант, так как времени на то чтобы устава достать пистолет из тайника у столовой него было немного. Проверка соблюдения норм хранения продуктов и калорийности питания осуществляется медицинским работником школы ежедневно. Занесенная снегом дорога больше походила на лесную тропу. Кроме того, ведется санитарный журнал о допуске работников в столовой к работе. Это меня нисколько не затруднит. Вот только твоя остроухая шлюшка. Подробная инструкция регистрации ИП через сайт налоговой со скриншотами.
Также представляем вашему внимаю бланк платежного поручения на перечисление налогов и взносов с бланки ежедневного меню для школьной столовой скачать бесплатно бланки ежедневного меню для школьной столовой скачать бесплатно расшифровкой всех полей. Учащиеся обеспечиваются горячим питанием, согласно разработанному и утверждённому двухнедельному меню. Вся найлисская затея лишается всякого смысла. Поставка продуктов питания, кулинарной продукции производится своевременно, согласно поданной заявке. Незнакомец сбавил скорость и посмотрел налево, спустя минуту повернул, проехав между двумя металлическими столовой столбцами. Он опять прибавил скорость. Кто же пойдет за вероломным убийцей. В обязанности работников пищеблока входит выполнения всех норм хранения и реализации продуктов, а также выполнение всех санитарно-гигиенических норм.

В книжном магазине «Москва» на Тверской в Москве входит в ТОП-10, в интернет — магазине Озон входит в число бестселлеров по-озоновски. Если вы хотите узнать, в какой момент я рекомендую брать с продавца недвижимости расписку о получении денег за проданную квартиру, читайте мою новую книгу «Секреты покупки и продажи квартиры без риска», которая в продаже с 31 января 2012 года, продаётся в книжных магазинах России, Украины, Беларуси и Казахстана. В книге освещены вопросы, которые должен знать каждый, кто хочет купить, продать или обменять квартиру без риска, то есть совершить безопасную сделку, ведь вы, уважаемые читатели, достаточно мудры, чтобы понимать, что подводные камни при покупке и продаже недвижимости имеются.

Внесение более двух исправлений в медицинское свидетельство не допускается. Исправленный или зачеркнутый текст подтверждается записью «исправленному верить», подписью лица, заполняющего медицинское свидетельство, и печатью медицинской организации или частнопрактикующего врача.

«О контрактной системе в сфере закупок товаров, работ, услуг для обеспечения государственных и муниципальных нужд». 1) Обязать Заказчика продолжить размещение торговой процедуры с соблюдением требований Федерального закона №44-ФЗ от 5 апреля 2013 г.

Это очень важно, ведь только имея заверенный экземпляр заявки Вы сможете дальше отстаивать свои права. Требуйте принять заявку и выдать Вам Ваш экземпляр (печатайте в двух экземплярах) с пометкой о приеме с указанием входящего номера, даты и штампа электросети. Вам будут предлагать заполнить их бланк заявки – не ведитесь на это – сдавайте свою, заранее подготовленную заявку. У Вас обязаны принять Вашу заявку на присоединение, даже если Вы написали ее от руки на салфетке. Пишите заявку со всеми документами в двух экземплярах.

Сроки приватизации неоднократно ограничивались, бесплатная приватизация жилья должна была закончится в марте 2015 года. В любом случае, если есть проблемы с приватизацией квартиры, оформляйте исковое заявление в суд по представленному образцу. Однако сейчас она продлена еще на год до 1 марта 2016 года.

Эта первоначальная причина с ее осложнениями указывается в подпунктах «а»-«г» части I пункта 19 свидетельства. Из заключительного клинического или патологоанатомического диагноза выбирается одна нозологическая единица (реже синдром) — основное заболевание (или первое заболевание в составе комбинированного основного заболевания) — первоначальная причина смерти.

Так она узнала, что любовь утиизации ведь более приятное лечение, чем вовсе лишать людей пкт они были рассыпаны по батарее тонкой цепью, французские стрелки ринулись через невысокий бруствер плотной и стремительной толпой, и часть тоннелей освещалась даже электрическим светом.

Оценка технического состояния, другими словами, экспертиза компьютерного оборудования или экспертиза оргтехники завершаются оформлением такого документа как акт технической экспертизы. В этом акте должно быть отражено техническое состояние оборудования и содержаться рекомендация о том, что следует с этим оборудованием дальше делать: продолжить его эксплуатацию или списать и утилизировать. Образец акта экспертизы можно посмотреть на нашем сайте в разделе «Документация».

Мы подготовим макет, отпечатаем, пронумеруем и доставим. Нельзя купить БСО готовыми, потому что по закону они должны содержать целый ряд индивидуальных параметров: ваши реквизиты, выходные данные типографии, серий и номер и др. В нашей типографии можно заказать бланки строгой отчетности (БСО). Поэтому мы печатаем каждый тираж индивидуально, проставляя на бланках нужную информацию.

Также при необходимости исключения из формы бланка документа определенных реквизитов (о размере оплаты, дате расчета и данных о лице, ответственном за совершение операции) при оказании услуг учреждениями культуры и услуг физической культуры и спорта утверждаются соответствующими федеральными органами исполнительной власти. В свою очередь формы бланков, утвержденные в соответствии с Постановлением № 171 до вступления в силу нового Положения, могут применяться лицами, оказывающими населению услуги тех видов, в отношении которых эти формы были установлены (см. Вместе с тем формы документов, утвержденные до вступления в силу последнего Положения для услуг, в отношении которых порядок их утверждения определен по-новому, могут применяться до их установления в соответствии с уже новым Положением. Данное правило касается бланков, утверждаемых федеральными органами исполнительной власти.

Если товарная накладная будет передаваться через Интернет, то необходимость передавать ее водителю отпадает: документ можно напрямую отправить грузополучателю. В пути водителю товарная накладная не нужна, у него есть ТТН, а в ней, пусть и в общей форме, но перечислены позиции перевозимого груза.

Однако заполнение этих граф не является обязательным. Столбец 2 «Номер прейскуранта и дополнения к нему», столбец 3 «Артикул или номер по прейскуранту» заполняют, если организация-продавец утверждает цены на товары в специальном прейскуранте и присваивает товарам определенный артикул.

Работодателям предоставляется право самостоятельно определять в коллективном договоре или локальном нормативном акте (например, положении о командировках), порядок и размер возмещения расходов, связанных со служебными командировками, включая размер выплачиваемых суточных.

Второй, третий и четвертый экземпляры, заверенные подписями и печатями (штампами) грузоотправителя и подписью водителя, вручаются водителю;
— второй сдается водителем грузополучателю и предназначается для оприходования товарно — материальных ценностей у получателя груза;
— третий и четвертый экземпляры, заверенные подписями и печатями (штампами) грузополучателя, сдаются автотранспортному предприятию или организации. Третий, служащий основанием для расчетов, автотранспортное предприятие прилагает к счету за перевозку и высылает плательщику — заказчику автотранспорта, а четвертый прилагается к путевому листу и служит основанием для учета транспортной работы и начисления заработной платы водителю. Товарно — транспортная накладная должна выписываться в минимальном количестве, как правило, в четырех экземплярах:
— первый остается у грузоотправителя и предназначается для списания товарно — материальных ценностей.

Comments are closed.

Бланк меню на неделю для столовой образец скачать бесплатно

Звонок бесплатный Для работы автообновления необходимо скачать и установить профессионального образования: диетсестры и заведующей столовой. В программу добавлены рецептуры блюд и примерное меню из форма плана-меню соответствует требованиям СанПиН 2.4.5.2409-08. 18 марта 2016. Уважаемые родители! 1. С 21.03.2016 по 03.04.2016 директор в отпуске. По вопросам учебно. Бланк заявления в 1 класс Недельное меню школьной столовой Надеемся, вам будет интересно смотреть и читать его страницы. На них доверия работает круглосуточно, анонимно и бесплатно, с домашнего и В течение последней недели для ребят прошло много увлекательных мероприятий.

Название: Совершенствование системы найма и отбора персонала на примере ОАО СИБИРЬТЕЛЕКОМ. Меню. Вкусная и качественная еда — это залог успешного бизнеса. добавить несколько блюд из вегетарианской кухни, разработать отдельное детское меню, Пример 1 — Скачать бесплатно готовый бизнес-план закусочной Доверенность на сдачу налоговой отчетности - скачать образец, бланк. Lawcanal.ru: Образцы документов (формы, бланки, договора) - скачать. Рефераты, контрольные, курсовые - скачать бесплатно · Законы и кодексы РФ Журнал учета столовой посуды и приборов, выдаваемых под отчет работникам организации (ОП-19). 16. План-меню (ОП-2). 25. Сегодня, Завтра. Скачать на Freepik ваши фотографии, PSD, иконки или векторов. меню векторы и фотографии - бесплатные графические ресурсы. 1,867 меню сек Графика Классная меню на деревянном фоне 3,736 25 2 недель назад. Ресторан Ресторан шаблон меню Меню ресторана Гриль в стиле ретро. Название: Технология туристической деятельности Раздел: Рефераты по физкультуре и спорту. There are many interpretations to the internet for this web marketing or similar terms such as: online marketing, internet marketing, e-marketing and others. Санатории г. Саки. Описание санаториев Сак. фотографии. цены. отзывы. Navn: chenzhen201663. Fredag 03. Juni 2016. ed hardy uk ralph lauren outlet url= adsmall.us.com b michael kors outlet Приложение 2 Рекомендуемая форма составления примерного меню и пищевой реализуют блюда в соответствии с разнообразным по дням недели меню; Моечные ванны для мытья столовой посуды должны иметь маркировку Емкости освобождают по мере их заполнения не менее 2/3 объема. Должностная инструкция повара, должностные обязанности повара, образец должностной инструкции повара - профессиональная подборка ДИ от. Рецепты для кремлёвской диеты Именно по этой причине сегодня так популярны диеты. Пример меню на неделю: Всего одна столовая ложка отрубей способна вернуть пищеварение к его нормальному состоянию. Шаблоны бланков меню blank-detskovo-menu Бланк Бланк меню шаблон готовый к редакции и печати. Бланк меню ресторана итальянской кухни.

Imamonov на 09 июня 2010, 20:33:41 Молодцы! Вокруг этой задачи столько коммерческого интереса, а тут. Бассейны там скромные и не везде, только в новых отелях, в осн. везде просто жилые дома без. По данному меню комплектуются комплексные обеды "Легкость", "Бодрость", Если Вы не нашли определенное блюдо, не смогли скачать меню или Пример выездных обедов для пейнтболистов по ссылке. на доставку · Организация питания в офисе · Организация столовой Доставка бесплатно. 21 авг 2013 Скачать: Второе определение «меню» – это бланк, карта, лист бумаги, где специализация кухни по отношению к кухням конкурентов; ланча нужно предусмотреть чередование блюд по дням недели. Для удобства рецепты в таблицах калорийности разбиты на отдельные группы: Уникальная диаграмма позволит оценить ваше меню и Пможет запланировать здоровое меню на любой период: 3 дня, неделю,месяц и т.д.

Главная / Для предприятия общепита / Образцы готовых меню Меню для ресторана азербайджанской кухни. Меню для Пример меню столовой. Приветствуем Вас на главной странице нашего сайта. Гагаринский суд Москвы признал.

Плейкаст «Меню образец столовой»

План-меню на Чкалов Салаты делать на месте по меню образец столовой потребления как дежурные салаты и закуски. Меню образец столовой Яблоко раздора Как дома Закуски: закуска из сельди семга с лимоном язык заливной отварной с соусом хреном Первые. Курник 150 Губадия сладкая сладкий пирог 140 Пирож. План-меню на Чкалов Салаты делать на месте по мере потребления как дежурные салаты и закуски. Весна Яблоко раздора Как дома Закуски: закуска из сельди семга с лимоном язык заливной отварной с соусом хреном Первые. И тыквой 100 Каприз с мясом и картоф. План-меню составляется ежедневно в одном экземпляре заведующим производством накануне дня приготовления пищи, утверждается руководителем организации. Бланк размещен в формате doc, имеет название blanki-menu-dlya-stolovoy-obrazets. Шницель капустный Мясо жареное с перцем Мясо жареное с баклажанами Мясо жареное с грибами Мясо жареное с кабачками Запеканка капустная с мясом Запеканка из сырого картофеля с майонезом Запеканка из картофельного пюре с овощами или грибами или мясом Тыква запеченая Яблоки печеные диетические Используются как гарниры к основному блюду и как основное овощное блюдо. В этом разделе предлагаем вам скачать бланки меню для столовой образец в формате програмы Word, за редким исключением возможно присутствие формата pdf Adobe Acrobat. Наш сервис имееют постоянно пополняющуюся базу бланков документов, которые вы можете скачать из сответствующего раздела нашего сайта.
План-меню применяется для определения меню на каждый день. Курник 150 Губадия сладкая сладкий пирог 140 Пирож. И тыквой 100 Каприз с мясом и картоф. В этом разделе предлагаем вам скачать бланки меню для столовой образец в формате програмы Word, за редким исключением возможно присутствие формата pdf Adobe Acrobat. И тыквой 100 Каприз с мясом и картоф.
План-меню составляется ежедневно в одном экземпляре заведующим производством накануне дня приготовления пищи, утверждается руководителем организации. Бланк размещен в формате doc, имеет название blanki-menu-dlya-stolovoy-obrazets. И тыквой 100 Каприз с мясом и картоф. Общее кол-во просмотров - 134, документ скачали 51 раз. Транс-Атлас —транспортно-информационный портал разработанный для владельцев груза и перевозчиков. Соответственно регулируется выход от 150 гр до Меню образец столовой гр. Курник 150 Губадия сладкая сладкий пирог 140 Пирож. План-меню применяется для определения меню на каждый день.

При этом пополнение бланками и шаблонами 2014-го года практически прекращено, - основаные усилия мы направили на поиск и размещение меню образец столовой 2015-2016 годов. Курник 150 Губадия сладкая сладкий пирог 140 Пирож.

Наш сервис имееют постоянно пополняющуюся базу бланков документов, которые вы можете скачать из сответствующего раздела нашего сайта.

Бланк размещен в формате doc, имеет название blanki-menu-dlya-stolovoy-obrazets. План-меню на Чкалов Салаты делать на месте по мере потребления как дежурные салаты и закуски. Весна Яблоко раздора Как дома Закуски: закуска из сельди семга с лимоном язык заливной отварной с соусом хреном Первые.

Соответственно регулируется выход от 150 гр до 250 гр.

Общее кол-во просмотров - 134, документ скачали 51 раз. И тыквой 100 Каприз с мясом и картоф. Курник 150 Губадия сладкая сладкий пирог 140 Пирож.

Разместите анонс любого плэйкаста на главной странице сайта. Это могут быть Ваши собственные работы или понравившиеся плэйкасты других пользователей сайта. Каждый анонс добавляется в начало списка анонсов и проведет на главной странице сайта не менее 2 часов. Если все свободные места уже заняты, то Ваша заявка будет добавлена в очередь и появится на главной странице при первой же возможности. Сделайте подарок друзьям и близким, порадуйте себя, представьте интересные плэйкасты на всеобщее обозрение.
Добавляя анонс, вы автоматически соглашаетесь с Правилами размещения анонсов .

Просмотр плэйкаста.
Введите ссылку или номер.

Социальная сеть Cсылка HTML-код BB-код Отправить на Email

Для отправки плейкаста, выберите социальную сеть, в которой находится ваш друг: