Руководства, Инструкции, Бланки

Лимфоток Капсулы Инструкция img-1

Лимфоток Капсулы Инструкция

Рейтинг: 4.7/5.0 (1772 проголосовавших)

Категория: Инструкции

Описание

Лимфоток инструкция по применению, цена, отзывы - Медикаменты, лекарства

Лимфоток ИНСТРУКЦИЯ

Отзывы о медикаментах, описание, лекарства, рейтинг медикаментов, инструкции по применению, отзывы пользователей, особые указания, побочные эффекты, передозировка, применение, показания

рейтинг n / a из 5

Лимфоток - препарат из лекарственных растений, действие которых направлено на очищение организма.
Основным преимуществом ЛимфоТока является защита печени и поджелудочной железы от токсинов, выводимых из межклеточного пространства.
Для этого в состав продукта введены корень одуванчика, корень лопуха и экстракт расторопши.
Питание клеткам организма доставляет кровь, передаёт же его клетке жидкость, окружающая клетку (межклеточная жидкость).
Именно в межклеточной жидкости и накапливается до 83% токсинов, будь то выделения самой клетки или поступившие извне химические вещества. Процесс выведения токсинов осуществляет лимфатическая система.
Активируя её поток, т. е. усиливая лимфодренаж с помощью БАД ЛимфоТок, мы как бы промываем клетку бодрящим «душем», после которого она способна работать в режиме оздоровления организма.

Показания к применению:
Лимфоток рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - источника флавоноидов, флаволигнанов и арбутина.
При регулярном применении капсул ЛимфоТок можно устранить отёки различной этиологии; аллергию, кожные высыпания; нарушение функций печени и поджелудочной железы; синдром хронической усталости; восстановить эластичность соединительной ткани и суставов; улучшить память, зрение; контролировать свой вес; улучшить цвет и текстуру кожи.

Способ применения:
Фитокапсулы Лимфоток следует принимать по 1 капсуле 3 раза в день в течение 30 дней.
При этом желательно увеличить употребление воды до 1,5 л в день и принимать энтеросорбенты.

Противопоказания:
Противопоказано принимать Лимфоток при индивидуальной непереносимости компонентов продукта, при беременности, кормлении грудью.

Беременность:
Во время беременности принимать препарат Лимфоток противопоказано.

Условия хранения:
Лимфоток следует хранить в сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте.

Форма выпуска:
Лимфоток - капсулы.
Упаковка: 60 капсул.

Состав:
Лимфоток содержит: листья черной смородины, корни одуванчика, корни лопуха, листья березы, экстракт семян расторопши, экстракт плодов шиповника, экстракт листьев бадана.

Другие статьи

БАД Лимфоток

Последнее время чувствовала себя неочень хорошо.Всё время хотелось спать,отёчность лица..Короче говоря явно я здоровьем изнутри не светилась.Меня это естественно напрягало! И вот я решительным шагом направилась в аптеку в поисках какой-нибудь маски для лица,чтобы исправить это недоразумение! Подробно изучив составы всех масок,я поняла ,что эти средства мне не сильно помогут((Уже собралась уходить ,но мой взгляд упал на баночку с надписью Лимфоток.Мне стало очень интересно,так как раньше я даже и подобного названия нигде не встречала.Открыла коробочку и стала изучать:Фитокапсулы "Лимфоток"-очистка внутренней среды организма. Описание препарата мне понравилось)Решила купить ,попробовать,тем более что цена за 60 капсул составила всего 135 рублей!Примерно через неделю я всё же ощутила лёгкость и бодрость!Мне хватало выспаться всего за 8 часов!Для меня это вообще сказка!!И так же ощущаю лёгкость)Так что советую попробовать))Будьте здоровы.

Michelle I рекомендует БАД Лимфоток

Оцените насколько полезен этот отзыв

Лимфоток состоит из:листьев чёрной смородины и берёзы,корней одуванчика и лопуха,экстрактов растопри и листьев бадана, а так же плодов щиповника.Разработан для бережной очистки огранизма.Выводит токсины и продукты распада.Работает на межклеточном уровне.Активизирует движение лимфы.Принимать в течении 30 дней,желательно 2-3 раза в год.При постоянном,систематическом применении капсул можно: устранить отёки различного происхождения,устранить аллергию,кожные высыпания,устранить нарушения функций печени и поджелудочной железы,устранить синдром хронической усталости,восстановить эластичность соединительной ткани и суставов,улучшить память и зрение, контролировать свой вес,улучшить цвет и текстуру кожи.

ЛимфоТок: инструкция по применению, описание, отзывы, применение

ЛимфоТок - описание и инструкция по применению Описание фармакологического действия

Оригинальная рецептура фитокапсул ЛимфоТок разработана для бережного очищения внутренней среды организма.

Если для очистки кожи от внешних загрязнений мы принимаем душ, то для избавления от токсинов и продуктов распада (засоривших наш организм изнутри) нам поможет «душ» из лекарственных растений, гармонично подобранных в составе капсул ЛимфоТок.

Человек на 70% состоит из воды, более половины которой, находится в межклеточном пространстве, где и накапливается до 85% токсинов. Активизируя движение лимфы (лимфодренаж), мы промываем клетки нашего организма бодрящим «душем», после чего они начинают работать согласно биоритмам природы.

Таким образом, включается режим оздоровления организма, и отодвигаются границы старости. Для этого нужно 2-З раза в год «промывать» организм фитокапсулами ЛимфоТок в течение 30 дней. При этом желательно увеличить потребление воды до 1,5 литров в день и принимать энтеросорбенты.

Состав

Листья черной смородины, корни одуванчика, корни лопуха, листья березы, экстракт семян расторопши, экстракт плодов шиповника, экстракт листьев бадана.

Показания к применению

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - источника флавоноидов, флаволигнанов и арбутина.

При регулярном применении капсул ЛимфоТок можно:

устранить отёки различной этиологии;
устранить аллергию, кожные высыпания;
устранить нарушение функций печени и поджелудочной железы;
устранить синдром хронической усталости;
восстановить эластичность соединительной ткани и суставов;
улучшить память, зрение;
контролировать свой вес;
улучшить цвет и текстуру кожи.

Форма выпуска Способ применения и дозы

Взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время приема пищи. Длительность приема - 1 месяц. Рекомендуется повторять прием 3 раза в год.

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности Похожие по действию витамины

Описание витамина ЛимфоТок предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.

Вас интересует витамин ЛимфоТок? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!

Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам. мы обязательно постараемся Вам помочь.

Лимфоток: инструкция по применению, описание, фармакологические свойства, противопоказания, передозировка

Лимфоток

Нарушение функций пищеварительной системы;

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;

Нарушения в работе ЦНС.

Чтобы очистить кожу от внешних загрязнений, мы принимаем душ; избавиться от засоривших наш организм токсинов изнутри нам поможет «душ» из лекарственных растений, гармонично подобранных в составе «ЛимфоТок».

Действующее начало - биокомплекс трав - промывает клетки нашего организма и даёт новые возможности для оздоровления. Основным преимуществом «ЛимфоТока» является защита печени и поджелудочной железы от токсинов, выводимых из межклеточного пространства. Для этого в состав продукта введены корень одуванчика, корень лопуха и экстракт расторопши.

Питание клеткам нашего организма доставляет кровь, передаёт же его клетке жидкость, окружающая клетку (межклеточная жидкость). Именно в межклеточной жидкости и накапливается до 83% токсинов, будь то выделения самой клетки или поступившие извне химические вещества. Процесс выведения токсинов осуществляет лимфатическая система. Активируя её поток, т. е. усиливая лимфодренаж с помощью БАД «ЛимфоТок», мы как бы промываем клетку бодрящим «душем», после которого она способна работать в режиме оздоровления организма.

Показания Показания

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - источника флавоноидов, флаволигнанов и арбутина.

  • При регулярном применении капсул ЛимфоТок можно:
  • устранить отёки различной этиологии;
  • устранить аллергию, кожные высыпания;
  • устранить нарушение функций печени и поджелудочной железы;
  • устранить синдром хронической усталости;
  • восстановить эластичность соединительной ткани и суставов;
  • улучшить память, зрение;
  • контролировать свой вес;
  • улучшить цвет и текстуру кожи.
Противопоказания Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способ применения и дозы Способ применения и дозы

Для того чтобы оставаться как можно дольше активными и здоровыми, желательно 2-3 раза в год профилактически промывать организм фитокапсулами «ЛимфоТок»: по 1 капсуле 3 раза в день в течение 30 дней. При этом желательно увеличить употребление воды до 1,5 л в день и принимать энтеросорбенты.

Обсуждения и статьи про ЛИМФОТОК

ЛимфоТок: инструкция, показания по применению БАДа ЛимфоТок, состав, отзывы, противопоказания, цена

ЛимфоТок

Рекомендуется: В качестве биологически активной добавки к пище - источника флавоноидов, флаволигнанов и арбутина. Показания:

При регулярном применении капсул ЛимфоТок можно:

  • устранить отёки различной этиологии;
  • устранить аллергию, кожные высыпания;
  • устранить нарушение функций печени и поджелудочной железы;
  • устранить синдром хронической усталости;
  • восстановить эластичность соединительной ткани и суставов;
  • улучшить память, зрение;
  • контролировать свой вес;
  • улучшить цвет и текстуру кожи.
Противопоказания:
  • индивидуальная непереносимость компонентов БАД,
  • беременность, кормление грудью.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Состав и форма выпуска:

Состав: листья смородины, корни одуванчика, корни лопуха, листья березы, экстракт семян расторопши, экстракт плодов шиповника, экстракт листьев бадана.

Биологически активные вещества: содержание флавоноидов ( в пересчете на рутин), мг/капс. не менее - 2,0. содержание флаволигнанов (в перерасчете на силибин), мг/капс. не менее 2,0, содержание арбутина, мг/капс. не менее - 1,5.

Способ применения и дозы:

Внутрь. взрослым по 1капсуле 3 раза в день во время еды.

Продолжительность приема - 1 месяц.

Рекомендуется повторять прием продукта 3 раза в год.

Срок годности: 2 года. Интересно:

Условия отпуска из аптек: Без рецепта. Условия хранения: Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Производитель: ООО "Витачай", 170028, г. Тверь, ул. Коминтерна, д. 83 А (Российская Федерация) Форма выпуска:
  1. ЛимфоТок, № RU.77.99.11.003.Е.052849.12.11, 2011-12-21 от Артемизия ООО капсулы 410 мг, Витачай, Россия, № RU.77.99.11.003.Е.052849.12.11, 2011-12-21 от Артемизия ООО, Россия
Комментарии

«Препаратум.RU» является информационным ресурсом. Информация, размещенная на сайте «Препаратум.RU», не является справочной информацией. Информация, предоставленная на страницах информационного ресурса «Препаратум.RU» предназначена только для специалистов. Использование информации о препаратах, действующих веществах, симптомах и болезнях, в равной степени как и другая инфрмация, размещенная на «Препаратум.RU», не может быть использована для принятия решения о приёме лекарственных средств. Любое применение препаратов возможно только по назначению лечащего врача. «Препаратум.RU» не несет ответственности за неправильное трактование информации посетителями сайта. «Препаратум.RU» не несет ответственности за какие-либо последствия использования информации со страниц ресурса, повлекшие за собой вред здоровью. «Препаратум.RU» не дает никаких рекомендаций по использованию препаратов или их совместимости.

Выберите Ваш город/регион:

Лимфоток инструкция по применению, цена, отзывы - Медикаменты, лекарства - Медицинский портал - клиники, медикаменты, врачи, отзывы

ЛИМФОТОК ИНСТРУКЦИЯ

Отзывы о медикаментах, описание, лекарства, рейтинг медикаментов, инструкции по применению, отзывы пользователей, особые указания, побочные эффекты, передозировка, применение, показания

рейтинг n / a из 5

Лимфоток - биологически активная добавка, разработанная для очищения организма.
Человек на 70% состоит из воды, более половины которой, находится в межклеточном пространстве, где и накапливается до 85% токсинов. Активизируя движение лимфы (лимфодренаж), мы промываем клетки нашего организма бодрящим «душем», после чего они начинают работать согласно биоритмам природы.
Включается режим оздоровления организма, и отодвигаются границы старости.
Для этого нужно 2-З раза в год «промывать» организм фитокапсулами ЛимфоТок в течение 30 дней.
При этом желательно увеличить потребление воды до 1,5 литров в день и принимать энтеросорбенты.

Показания к применению:
Лимфоток рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - источника флавоноидов, флаволигнанов и арбутина.
При регулярном применении капсул ЛимфоТок можно:
- устранить отёки различной этиологии;
- устранить аллергию, кожные высыпания;
- устранить нарушение функций печени и поджелудочной железы;
- устранить синдром хронической усталости;
- восстановить эластичность соединительной ткани и суставов;
- улучшить память, зрение;
- контролировать свой вес;
- улучшить цвет и текстуру кожи.

Способ применения:
Лимфоток следует принимать взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время приема пищи.
Длительность приема - 1 месяц.
Рекомендуется повторять прием 3 раза в год.

Противопоказания:
Противопоказаниями к применению препарата Лимфоток являются: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Беременность:
Принимать капсулы Лимфоток во время беременности противопоказано.

Условия хранения:
В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте.

Форма выпуска:
Лимфоток - капсулы 410 мг.
Упаковка: 60 капсул.

Состав:
Лимфоток содержит: листья черной смородины, корни одуванчика, корни лопуха, листья березы, экстракт семян расторопши, экстракт плодов шиповника, экстракт листьев бадана.

Лимфоток капсулы инструкция

Лимфомиозот/Lymphomyosot отзывы

Алексей 19 июня, 2015 год

Мы с женой долго думали перед покупкой препарата Лимфомиозот/Lymphomyosot. У ребенка воспалились за ушками лимфоузлы, да и вообще мы часто болеем тонзилитом и прочими воспалительными заболеваниями. Но, все-таки, решили послушать врачи и принимать Лимфомиозот. После приема через (примерно) две недели заметили, что лимфоузлы уменьшаются и дело, к счастью, идет на поправку. Так и случилось. Мы выздоровели, думаю, благодаря этому препарату. Читать отзыв 0 согласны, 0 не согласны

Марина 18 апреля, 2015 год

Подскажите курс леченя аденоидов и мендалин для ребёнка 5 лет. 0 согласны, 0 не согласны

Гость 21 марта, 2015 год

он помогает, уже убедилась дважды.
когда маленький сын был и теперь у большого воспаление лимфоузлов. лишь бы не левый!

не доверяю врачам и их квалификации! ведь медицина наука не точная и они порой диагноз поставить не могут и начинают исключать. вот и приходится как то выбирать самим гомеопатию 0 согласны, 0 не согласны

Вика 7 марта, 2015 год

Хочу поделиться опытом о этих типа"безобидных" капельках,я пожизненный аллергик на цветения пила эти капли так я чуть не умерла от них у меня был отек гортани,поэтому ребята если вы аллергик будьте осторожны с гомеопатией а то так и помереть можно( поэтому скажу так не безобидные эти капли( 1 согласны, 0 не согласны

Марина 27 января, 2015 год

Долго сомневалась перед покупкой лекарственного препарата "Лимфомиозот" для 3-х годовалого ребенка. У нас воспалились лимфоузлы за ушками, и мы часто болели простудными заболеваниями и тонзилитом. Врач посоветовал пропить "Лимфомиозот". Принимаем пока препарат две недели, и на данном этапе заметила только уменьшение лимфатических узлов у ребенка, посмотрим, какие результаты будут и дальше. Побочных действий пока не обнаружила, надеюсь, и не обнаружим. 0 согласны, 0 не согласны

Саша 23 января, 2015 год

Капли Лимфомиозот мне прописали в больнице. Я особо сильно не разбираюсь во всех тонкостях, врач сказал - ему виднее. Дня 3 меня держали только на лимфомиозоте, таки помогло. У меня была интоксикация, ничего приятного, чувствуешь себя овощем каким-то напичканным химией. Клин клином вышибается, но как оказалось, помогло 0 согласны, 0 не согласны

Роман 2 декабря, 2014 год

Вообще, препарат конечно сильный. Вот только меня сильно смущает то, что инструкция Лимфомиозот не говорит о каких-то побочных действиях. прямо в инструкции так и написано, мол, никаких побочных действий не было обнаржуено. Но мне что-то слабо верится. препарат с таким широким спектром действия и никаких побочек? Буду благодарен если кто поделится отзывами о Лимфомиозот касательно побочных действий 0 согласны, 0 не согласны

lucika 28 ноября, 2014 год

posovetuite mamocki mne pojalusta moemu sinu 3 goda i u nas adenoidi ropisali limfomiozot piom 2 deni i rebionok naceal ceasto pisati i daje ne vsegda uspevaiu na gorsok postaviti eto normalino ili cto to ne tak. pojalusta podskajite 0 согласны, 0 не согласны

Ксюша 6 июня, 2014 год

После операции по замене тазобедренного сустава стала отекать нога, вероятно, ухудшился отток лимфы. Порекомендовали пропить курс Лимфамиазота. Принимаю капли Лимфамиозота уже 1,5 месяца. Состояние заметно улучшилось, бедро стало меньше. Дополнительно делаю легкий массаж. Лечение продолжаю. Всем здоровья! 0 согласны, 0 не согласны

светлана 19 мая, 2014 год

Очень хорошее лекарство.моему ребёнку помогает справиться с аденоидами.плюс к этому эуфорбиум-композитум.так боремся шесть лет 0 согласны, 1 не согласны

Гость 19 мая, 2014 год

Прекрасный препарат как и многие другие гомеопатические средства которыми мне доводилось пользоваться например,инцена очень хорошо справляется с артритом 0 согласны, 1 не согласны

Диана 4 мая, 2014 год

Мне выписала гинеколог для лечения кисты яичника, очень сильно болел низ живота справа, почти месяц, сказала пить 14 дней, пью только 4 дня ещё, но боли стали меньше - однозначно, и начались жидкие выделения как водичка как стала принимать. Рассосалась ли киста - узнаю на УЗИ, надеюсь, поможет). 0 согласны, 0 не согласны

Ами 4 мая, 2014 год

Мне лекарство помогло! Ходила никакая,не успела начать, сразу почувствовала действие лекарства, очень хорошее! 1 согласны, 1 не согласны

Лимфомиозот/Lymphomyosot

Фармакологическое действие:
Лимфомиозот принадлежит к препаратам гомотоксического ряда. Действия препарата: противоотечное, лимфодренажное, иммуномодулирующее, дезинтоксикационное, противовоспалительное. Лимфомиозот при попадании в организм вызывает стимуляцию обмена веществ, улучшает лимфатический дренаж от тканей, повышает барьерные функции лимфатических узлов, усиливает элиминацию токсических веществ из межклеточной среды. Благодаря этому происходит улучшение взаимодействия между клетками эндокринной, иммунной.

Лимфомиозот/Lymphomyosot цены в аптеках Аптека Альго-Фарм

Лимфомиозот Н амп. N100, Хель

ЛИМФОМИОЗОТ кап. орал. фл.-капельн. 30 мл, Heel (Германия)

ЛИМФОМИОЗОТ Н р-р д/ин. амп. 1,1 мл №5, Heel (Германия)

Аптека «Не Болей»

Лимфомиозот капли 30мл

Лимфомиозот Н амп N5

Аптека КОСМО

ЛІМФОМІОЗОТ крап. д/пер. фл.30 мл

ЛІМФОМІОЗОТ Н р-н д/ін. амп. 1,1 мл, № 5

Интернет-аптека «Не Болей»

Лимфомиозот капли 30мл

Сохраняем красоту в 40 лет! Объединяем все свои секреты в одной ветке! Присоединяйтесь!

Сохраняем красоту в 40 лет! Объединяем все свои секреты в одной ветке! Присоединяйтесь.

Всем привет! Алекс, спасибище за статью. Только теперь у меня вопросы, итак, 3 этапа, солодка, сорбент, витамины/минералы. И КАК это все пить? Ну к примеру, утром солодка, а когда сорбент? Принцип я поняла, а вот последовательность действий нет. Рулена, может ты чего подскажешь. И еще, Алекс, поздравляю тебя с удачным процессом чистки)))) А мне срочно нужен термос, не знаю куды бечь))) Может в инете заказать? Так проще будет.


Пожалуйста :)
У меня тоже эти же вопросы вот :)
И еще про отруби, их ДО, ПОСЛЕ, ВО ВРЕМЯ еды или отдельно?

Мышка, я термос купила в ашане, vakuumflasche название, произв-ль konig, Я особо в них не разбираюсь, но мне показалось хороший, утром отвар был прям горячим.

Пожалуйста :)
У меня тоже эти же вопросы вот :)
И еще про отруби, их ДО, ПОСЛЕ, ВО ВРЕМЯ еды или отдельно?


Алекс, вот читаю сейчас разные статьи на эту тему, вывод у меня такой: Натощак солодка, через час сорбент, через 30 мин завтрак с витаминами. И я так понимаю, что тут и линекс не лишним будет, потому что сорбент чистит ВСЮ флору, включая полезную. На счет отрубей, из того что я поняла можно до еды или во время, без разницы, но при этом воды пить много и обязательно.

Вот бамбуковый веник для этого очень подходит. Стряхивает все и везде и ощущения после похлопываний очень приятные.

Мышка, я термос купила в ашане, vakuumflasche название, произв-ль konig, Я особо в них не разбираюсь, но мне показалось хороший, утром отвар был прям горячим.

Пожалуйста :)
У меня тоже эти же вопросы вот :)
И еще про отруби, их ДО, ПОСЛЕ, ВО ВРЕМЯ еды или отдельно?


Мне кажется, что это уже без разницы. Они по любому в желудок попадают.

Я на старой работе в компе осталась книжка уже не помню название и автора про оздоровление, там было про это упражнение :) Вроде надо немного с силой ставить пятки на пол?
Не знаешь про какую книжку я говорю?)))))))


Это книга Микулина. Активное долголетие.
http://lib.rus.ec/b/117612

Я на старой работе в компе осталась книжка уже не помню название и автора про оздоровление, там было про это упражнение :) Вроде надо немного с силой ставить пятки на пол?
Не знаешь про какую книжку я говорю?)))))))


Про книжку не знаю, а пятки да с силой, ну там чувствуется сразу КАК делать, только не частИть, примерно один раз в сек, у меня еще медленнее получается.

AlexandrinЯ на старой работе в компе осталась книжка уже не помню название и автора про оздоровление, там было про это упражнение :) Вроде надо немного с силой ставить пятки на пол?
Не знаешь про какую книжку я говорю?)))))))Это книга Микулина. Активное долголетие.
http://lib.rus.ec/b/117612

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе "Секс" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание «Woman.ru» (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня 2016 года).