Инструкция по охране труда тренера-преподавателя в школе

по охране труда для тренера-преподавателя

1 .Общие требования охраны труда

1.1. К самостоятельной работе тренера-преподавателя допускаются лица в возрасте не моложе 18 лет, прошедшие соответствующую подготовку, инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2. При работе тренер-преподаватель должен соблюдать правила внутреннего трудового распорядка, установленные режимы труда и отдыха.

1.3. При проведении занятий в спортивном зале возможно воздействие на работающих следующих опасных факторов:

- нарушение остроты зрения при недостаточной освещенности зала тренировочных занятий;

- травмы при падении во время проведения подвижных игр и гимнастических упражнений, при страховке детей;

- поражение электрическим током при использовании неисправных электрических звуковоспроизводящих музыкальных аппаратов;

- - снижение работоспособности и ухудшение общего самочувствия в виду переутомлением.

1.4. В зале тренировочном зале должен быть вывешен комнатный термометр для контроля температурного режима.

1.5. Работающие обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения и направления эвакуации при пожаре.

1.6. При несчастном случае немедленно сообщить об этом администрации школы.

1.7. В процессе работы соблюдать правила личной гигиены, содержать в чистоте рабочее место.

1.8. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования охраны труда перед началом работы

2.1. Включить полностью освещение зала для тренировочных занятий убедиться в исправной работе светильников. Наименьшая освещенность должна быть: при люминесцентных лампах не менее 200 лк (13 Вт/кв. м), при лампах накаливания не менее 100 лк (32 Вт/кв. м).

2.2. Убедиться в исправности электрооборудования зала для тренировочных занятий занятий: светильники должны быть надежно подвешены к потолку и иметь светорассеивающую арматуру; электрические коммутационные коробки должны быть закрыты крышками, а электророзетки - фальшвилками; корпуса и крышки выключателей и розеток не должны иметь трещин и сколов, а также оголенных контактов.

2.3. При использовании на занятиях электрических звуковоспроизводящих музыкальных аппаратов убедиться в их исправности и целостности подводящих кабелей и электровилок.

2.4. Проверить санитарное состояние зала для тренировочных занятий и проветрить его, открыв окна или фрамуги и двери. Окна в открытом положении фиксировать крючками, а фрамуги должны иметь ограничители. Проветривание закончить за 30 мин. до прихода детей.

2.5. Убедиться в том, что температура воздуха в зале для занятий не ниже 19°С.

2.6. Во избежание падения и травмирования детей убедиться в том, что ковры и дорожки надежно прикреплены к полу, а спортивный инвентарь исправен и надежно закреплен.

3. Требования охраны труда во время работы

3.1. Поддерживать дисциплину и порядок во время занятий, следить за тем, чтобы дети выполняли все указания.

3.2. Не разрешать детям самовольно покидать место проведения занятия.

3.3. Перед началом тренировки обязательно провести с детьми небольшую разминку.

3.4. При выполнении упражнений на шведской лестнице, других спортивных снарядах на высоте от пола обязательно страховать детей от падения, не разрешать им самостоятельно без разрешения тренера подниматься на высоту.

3.5. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы между детьми, чтобы не было столкновений.

3.6. При выполнении прыжков и соскоков следить за тем, чтобы дети приземлялись мягко на носки ступней, пружинисто приседая.

3.7. При проведении подвижных игр и соревнований следить за тем, чтобы не было столкновений между детьми, толчков и ударов по рукам и ногам.

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях

4.1. При возникновении пожара немедленно эвакуировать детей из тренировочного зала, сообщить о пожаре администрации школы и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

4.2. При получении травмы оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации школы.

4.3. При поражении электрическим током немедленно отключить напряжение и в случае отсутствия у пострадавшего дыхания и пульса сделать ему искусственное дыхание или провести непрямой (закрытый) массаж сердца до восстановления дыхания и пульса и отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение

5. Требования охраны труда по окончании работы

5.1. Выключить электрические звуковоспроизводящие аппараты.

5.2. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование.

5.3. Проветрить зал для гимнастических занятий, закрыть окна, фрамуги и выключить свет.

Смотрите так же:

Инструкция (общая) № по охране труда для преподавателя мастера производственного обучения спортивного тренера

Инструкция (общая) №_____

по охране труда для преподавателя, мастера производственного обучения, спортивного тренера

1.1. К работе в качестве преподавателя, мастера производственного обучения, спортивного тренера (далее – преподаватель) допускаются лица, имеющие специальное образование, подтвержденное документом установленной формы (дипломом).

1.2. При поступлении на работу преподаватель должен пройти предварительный медицинский осмотр, при последующей работе периодически по графику, согласованному с Роспотребнадзором.

1.3. Преподаватель должен соблюдать правила внутреннего трудового распорядка учреждения, установленный режим труда и отдыха и правила личной гигиены.

1.4. При выполнении обязанностей на преподавателя действуют следующие опасные и вредные факторы:

- несоответствие микроклимата учебного помещения требованиям СанПиН;

- повышенное значение напряжения в электрической цепи при работе на электрооборудовании;

- длительные статические нагрузки;

1.5. С преподавателем должны быть проведены инструктажи по охране труда: вводный, первичный (при поступлении на работу), повторный (не реже 1 раза в 6 месяцев); при выполнении разовых заданий, не связанных с основной работой - целевой инструктаж, а при изменении условий труда и нормативных правовых актов по охране труда, а также при несчастном случае - внеплановый инструктаж.

1.6. Перед допуском к самостоятельной работе преподаватель должен быть проинструктирован:

- по пожарной безопасности, в объеме инструкции по пожарной безопасности в образовательном учреждении.

- по оказанию первой доврачебной помощи пострадавшим при несчастных случаях.

1.7. Если при проведении занятий преподаватель использует станки, электрооборудование, электроинструменты и/или другие приборы, он должен пройти соответствующее обучение с присвоением группы допуска по электробезопасности. Обучение и проверку знаний преподаватель должен проходить 1 раз в 12 месяцев с регистрацией в журнале по электробезопасности.

1.8. Преподаватель должен исключить нахождение в помещении для занятий любых предметов и растений (ядовитых, колючих), которые могут отрицательно сказаться на здоровье учащихся.

1.9. В зависимости от предмета преподавания (химия, биология, физика, обслуживающий, технический труд, физкультура и т.д.), если в учебном процессе на преподавателя действуют негативные факторы, преподавателю должны быть выданы средства индивидуальной защиты в соответствии с нормативными правовыми актами по охране труда, в зависимости от характера воздействия и вида отрицательно воздействующего фактора.

1.10. Преподаватель может вносить предложения по улучшению и оздоровлению условий проведения образовательного процесса для включения их в соглашение по охране труда, в план мероприятий по улучшению условий труда.

1.11. Преподаватель должен оперативно извещать руководителя образовательного учреждения или дежурного администратора обо всех недостатках в обеспечении учебного процесса, влияющих отрицательно на здоровье учащихся, а также повышающих вероятность аварийной ситуации.

1.12. Преподаватель должен немедленно сообщать руководителю образовательного учреждения о каждом несчастном случае с обучающимися и сотрудниками. При несчастных случаях первоочередные действия преподавателя должны быть направлены на оказание помощи пострадавшим и обеспечение безопасности учащихся.

1.13. Преподаватель несет персональную ответственность за жизнь и здоровье учащихся во время образовательного процесса.

1.14. Знание и выполнение требований инструкции по охране труда является обязанностью преподавателя, а их несоблюдение - нарушением трудовой дисциплины, что влечет за собой виды ответственности, установленные законодательством РФ (дисциплинарная, материальная, уголовная).

2.Требования безопасности перед началом работы

2.1. Преподаватель обязан:

проветрить помещение. Окна в открытом положении фиксировать крючками, а фрамуги должны иметь ограничители. Проветривание помещения закончить за 30 минут до начала занятий;

перед занятием проверить надежность крепления, исправность, функциональность инвентаря. В случае неисправности инвентаря запретить его эксплуатацию, не пытаться самостоятельно устранить неисправность, не приступать к занятию до исправления неполадок квалифицированными специалистами (электриком, плотником, инженером и др.).

при необходимости использования электрооборудования, инструментов, приспособлений индивидуального пользования преподаватель должен проверить их исправность, наличие защитных средств, отсутствие травмоопасных признаков;

проверить освещение помещения. Все светильники должны быть надежно прикреплены к потолку и иметь защитные колпаки;

2.2. Перед началом занятий в учебном помещении преподаватель должен проверить, как организованы рабочие места для учащихся, а именно соответствие нормам по охране труда, правилам техники безопасности и производственной санитарии, а также возрастным особенностям учащихся.

2.3. Преподаватель должен проверить расстановку мебели в помещении и её укомплектованность с точки зрения своей безопасности и безопасности учащихся при проведении занятия.

2.4. Перед допуском учащихся в помещение преподаватель должен внешним осмотром проверить корпуса и крышки электрических выключателей и розеток на отсутствие сколов и трещин, а также оголенных контактов проводов.

2.5. При необходимости преподаватель должен использовать соответствующие средства индивидуальной защиты.

2.6. При любых нарушениях по охране труда в помещении для занятий преподаватель не должен приступать к работе с учащимися до устранения выявленных недостатков, угрожающих жизни и здоровью преподавателя и учащихся.

2.7. Преподаватель должен оперативно поставить в известность руководителя или соответствующие должностное лицо учреждения о причинах отмены занятий.

3.Требования безопасности во время работы

3.1. Преподаватель должен контролировать обстановку во время занятий и обеспечить безопасное проведение образовательного процесса.

3.2. Запрещается проведение занятий, выполнение общественно-полезных работ (мытье, уборка) в помещениях, не принятых в эксплуатацию в установленном порядке.

3.3. Во время занятий должна выполняться только та работа, которая предусмотрена расписанием и планом занятий.

3.4. Все виды дополнительных занятий могут проводиться только с разрешения руководителя или соответствующего должностного лица.

3.5. При проведении демонстрационных работ, лабораторных и практических занятий в помощь преподавателю должен быть назначен помощник (лаборант, ассистент, мастер). Функции помощника запрещается выполнять учащемуся.

3.7. При проведении занятий, во время которых возможно общее или местное загрязнение кожи, преподаватель должен тщательно соблюдать гигиену.

3.8. Преподаватель должен доводить до сведения руководителя обо всех недостатках в обеспечении охраны труда, снижающих его жизнедеятельность и работоспособность (недостаточная освещенность, травмоопасность оборудования и др.).

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При любых признаках пожара (запах гари, жженой изоляции, дым, крики учащихся и др.) преподаватель должен оценить возникшую обстановку и действовать в соответствии с инструкцией по пожарной безопасности (звонить по телефону 01, сот. 112).

4.2. Организовать выход учащихся из помещения. Покидая помещение, отключить электроприборы, свет, закрыть окна, двери.

4.3. При обнаружении подозрительных предметов или людей необходимо срочно поставить в известность администрацию учреждения. В этот момент запрещается пользоваться сотовым телефоном.

4.4. О каждом несчастном случае (если преподаватель или ученик во время занятий внезапно почувствовал себя нездоровым) происшедшем с преподавателем или учеником, пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить в администрацию учреждения. Должна быть организована первая помощь пострадавшему, при необходимости доставка его в больницу. Для расследования несчастного случая необходимо сохранить обстановку. Дальнейшие действия представителя администрации сводятся к оказанию помощи заболевшему, пострадавшему и решении вопроса о руководстве группой в течение оставшегося времени занятий.

5. Требования безопасности по окончании работы

5.1. После занятия внимательно осмотреть помещение.

5.2. Привести в порядок рабочее место. Убрать журнал, тетради, наглядные пособия и др. материалы в установленное место.

5.3. Проверить исправность электрооборудования и электропроводки в помещении на наличие травмоопасных факторов. Закрыть окна, форточки, выключить свет.

5.4. Если при проведении занятий в течение дня преподаватель заметил какие-либо нарушения по охране труда, обязательно сообщить о них руководителю или представителю администрации.

5.5. Вымыть руки с мылом. По мере выполнения работ в резиновых перчатках или в перчатках из полимерных материалов (без натуральной подкладки) воспользоваться регенерирующими, восстанавливающимися кремами.

по охране труда для работников пищеблока

(повара, кухонного работника)

1.1. К самостоятельной работе в качестве повара пищеблока допускается лица в возрасте не моложе 18 лет, имеющие специальное образование, подтвержденное документом установленной формы, прошедшие соответствующую подготовку, инструктажи по охране труда. На работу в качестве работника пищеблока могут быть приняты лица, не имеющие специального образования, достигшие 18 лет или моложе согласно ст.63 Трудового Кодекса Российской Федерации, прошедшие соответствующую стажировку, инструктажи по охране труда.

1.2.При поступлении на работу работник пищеблока должен пройти предварительный медицинский осмотр, при последующей работе периодически по согласованному с Роспотребнадзором графику.

1.3. Работник пищеблока должен соблюдать правила внутреннего трудового распорядка, установленный режим труда и отдыха в соответствии с графиком работы.

1.4. На работника пищеблока могут воздействовать опасные и вредные производственные факторы:

1.5. Работник пищеблока извещает непосредственного руководителя о любой ситуации, угрожающей жизни и здоровью людей, о каждом несчастном случае, происшедшем на производстве, об ухудшении состояния своего здоровья, в том числе о проявлении признаков острого заболевания.

1.6. Кухня, столовая, пищеблок и т.д. должны быть обеспечены аптечками для оказания первой помощи с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств.

1.7. Работник пищеблока должен знать методы оказания первой доврачебной помощи пострадавшему на производстве.

1.8. Работнику пищеблока следует:

- работать в чистой санитарной одежде, менять ее по мере загрязнения;

- после посещения туалета мыть руки с мылом;

- коротко стричь ногти и не покрывать их лаком;

- не принимать пищу на рабочем месте.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ

2.1. Снять верхнюю одежду, обувь, головной убор, личные вещи в санитарно-бытовой комнате. Снять ювелирные украшения, часы.

2.2. Надеть чистую санитарную одежду, подобрать волосы под колпак или косынку, или надеть специальную сеточку для волос.

2.3. Застегнуть одетую санитарную одежду на все пуговицы (завязать завязки), не допуская свисающих концов одежды. Не закалывать одежду булавками, иголками, не держать в карманах одежды острые, бьющиеся предметы.

2.4. Вымыть руки с мылом и/или воспользоваться средствами гидрофобного действия (при выполнении работ в резиновых перчатках или в перчатках из полимерных материалов (без натуральной подкладки)).

2.5. Проверить оснащенность рабочего места необходимым для работы оборудованием, инвентарем, инструментом.

2.6. Подготовить рабочее место для безопасной работы:

обеспечить наличие свободных проходов;

убедиться в устойчивости производственного стола, стеллажа, прочности крепления оборудования к фундаментам и подставкам;

надежно установить (закрепить) передвижное (переносное) оборудование и инвентарь на рабочем столе, подставке, передвижной тележке;

удобно и устойчиво разместить запасы сырья, полуфабрикатов, инструмент, приспособления в зависимости от частоты использования и расходования;

проверить наличие и исправность деревянной решетки под ногами.

проверить отсутствие посторонних предметов внутри и вокруг применяемого оборудования;

проверить состояние полов на наличие выбоин, неровностей, скользкой поверхности, открытых трапов;

проверить наличие выбоин, трещин, и других неровностей на рабочих поверхностях производственных столов;

исправность применяемого инвентаря, приспособлений и инструмента (поверхности тары, разделочных досок, ручки совков, лопаток и т.п. должны быть чистыми, гладкими, без сколов, трещин, и заусенец; рукоятки ножей должны быть плотно насаженными, не скользкими и удобными для захвата, имеющими необходимы упор для пальцев руки, не деформирующимися от воздействия горячей воды; полотна ножей должны быть гладкими, отполированными, без вмятин и трещин).

2.7. Произвести необходимую сборку оборудования, правильно установить и надежно закрепить съемные детали и механизмы.

2.8. Обо всех обнаруженных неисправностях оборудования, инвентаря, электропроводки и других неполадках сообщить своему непосредственному руководителю и приступить к работе только после устранения неисправностей.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ

3.1. Выполнять только ту работу, по которой прошел обучение, инструктаж по охране труда и к которой допущен непосредственным руководителем работ, ответственным за охрану труда.

3.2. Не допускать к своей работе необученных и посторонних лиц.

3.3. Применять необходимые для безопасной работы исправное оборудование, инструмент, приспособления; использовать их только для тех работ, для которых они предназначены.

3.4. Соблюдать правила перемещения в помещении и на территории учреждения, пользоваться только установленными проходами.

3.5. Содержать рабочее место в чистоте, своевременно убирать с пола рассыпанные (разлитые) продукты, жиры и др. По мере накопления отходов, в том числе пищевых, убирать их в специально маркированную тару.

3.6. Не загромождать рабочее место, проходы к нему, проходы между оборудованием, столами, стеллажами, проходы к пультам управления, рубильникам, пути эвакуации и другие проходы пустой тарой, инвентарем, излишними запасами сырья, кулинарной продукцией.

3.7. Использовать средства защиты рук (прихватки) при соприкосновении с горячими поверхностями инвентаря и кухонной посуды (кастрюль, котлов, противней и др.)

3.8. Вентили, краны, на трубопроводах открывать медленно, без рывков и больших усилий. Не применять для этих целей молотки, гаечные ключи и другие предметы.

3.9. При работе с ножом соблюдать осторожность, беречь руки от порезов.

3.10. При нарезке монолита масла с помощью струны пользоваться ручками, не тянуть за струну руками.

3.11. Переносить продукты, сырье, полуфабрикаты только в исправной таре. Не загружать тару более номинальной массы брутто.

3.12. Не использовать для сидения случайные предметы (ящики, бочки и т.п.)

3.13. При приготовлении моющих и дезинфицирующих растворов:

применять только разрешенные органами здравоохранения моющие и дезинфицирующие средства;

не превышать установленную концентрацию и температуру моющих растворов (свыше 50 0 С);

не допускать распыления моющих и дезинфицирующих средств, попадания их растворов на кожу и слизистые оболочки

3.14. Во время работы с использованием различного вида оборудования соблюдать требования безопасности, изложенные в эксплуатационной документации завода-изготовителя оборудования.

3.15. Укладывать полуфабрикаты на разогретые сковороды и противни движением «от себя», передвигать посуду на поверхности плиты осторожно, без рывков и больших усилий, открывать крышки посуды с горячей пищей осторожно движением «на себя».

3.16. Не пользоваться котлами, кастрюлями и другой кухонной посудой, имеющей деформированные дно или края, непрочно закрепленные ручки или без ручек, столовой посудой, имеющей трещины, сколы, щербины.

3.17. Перед переноской котла с горячей пищей предварительно убедитесь в отсутствии посторонних предметов и скользкого пола на всем пути его транспортировки.

3.18. Предупредить о предстоящем перемещении котла стоящих рядом работников.

3.19. Снимать с плиты котел с горячей пищей вдвоем, без рывков, соблюдая осторожность, наблюдая при этом за горизонтальностью поверхности пищи, используя сухие полотенца или рукавицы. Крышка котла должна быть снята.

3.20. При перемещении котла с горячей пищей не допускается:

заполнять его более чем на три четверти емкости;

прижимать его к себе;

держать в руках нож или другие предметы, инструменты.

3.21. В зависимости от вида и консистенции нарезаемого продукта пользоваться разными ножами.

4.Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При возникновении поломки оборудования, угрожающей аварией на рабочем месте, прекратить его эксплуатацию, а также подачу к нему электроэнергии, воды, сырья, продуктов.

4.2. Оповестить об опасности окружающих людей, непосредственного руководителя и действовать в соответствии с планом ликвидации аварий.

4.3. Если в процессе работы произошло загрязнение рабочего места жирами или просыпанными порошкообразными веществами (мукой, крахмалом и т.п.) работу следует прекратить до удаления загрязняющих веществ.

4.4. Пролитый на полу жир удалить с помощью ветоши или других жиропоглощающих материалов. Загрязненное место промыть средством для удаления жира (нагретым раствором кальцинированной соды) и вытереть насухо.

4.5. При возгорания жира не заливать его водой. Необходимо прекратить нагрев, накрыть крышкой (мокрым полотенцем) для предотвращении доступа воздуха в зону горения.

4.6. Не обливать водой нагретую поверхность плиты, сковороды или другого теплового оборудования для их охлаждения.

4.7. Пострадавшему при травмировании, отравлении и внезапном заболевании должна быть оказана первая (доврачебная) помощь и, при необходимости, вызвана скорая помощь, организована доставка его в медицинский кабинет или в учреждение здравоохранения.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ РАБОТЫ

5.1.Перед отключением от электросети предварительно выключить все конфорки и шкаф электроплиты.

5.2. Выключить и надежно обесточить электронагревательное и электромеханическое оборудование при помощи рубильника или другого устройства, предотвращающего случайный пуск.

5.3. Закрыть краны на трубопроводах холодной и горячей воды.

5.4. Навести порядок на рабочем месте. Пищевые отходы, мусор убрать щетками, совками и другими приспособлениями.

5.5. Вымыть руки с мылом. Воспользоваться регенерирующими, восстанавливающимися кремами (по мере выполнения работ в резиновых перчатках или в перчатках из полимерных материалов (без натуральной подкладки)).

(должность работника) (подпись) (ф.и.о.)

Ответственный по охране труда __________________________________ _________________

Инструкции по охране труда

Рейтинг нашего сайта:
50 баллов из 50 возможных

• Общая информация, информационно-коммуникационные сервисы - 15
• Юзабилити/качество исполнения сайта/удобство использования (проверяется главная страница; при проверке ссылок с главной страницы могут быть проверены вторые страницы) - 7.5
• Информация о педагогических работниках - 10
• Информация об администрации - 7.5
• Информация об образовательных услугах - 5
• Качество текста (на главной странице; при проверке ссылок с главной страницы могут быть проверены вторые страницы) - 5

Общая сумма баллов - 50

По охране труда инструктора – методиста дюсш

1. Общие требования безопасности.

1.1. К работе в методкабинете допускаются лица без медицинских противопоказаний, прошедшие инструктаж по охране труда.

1.2. Опасные факторы:

нарушение остроты зрения при недостаточной освещенности в кабинете;

поражение электрическим током при неисправном электрооборудовании;

гиподинамия с вытекающими осложнениями здоровья.

2. Требования безопасности перед началом работы.

2.1. Включить полностью освещение, убедиться в исправной работе светильников (освещенность должна быть не менее 300 сек).

2.2. Убедиться в исправности электрооборудования кабинета: светильники должны быть надежно подвешены к потолку, корпуса и крышки выключателей и розеток не должны иметь трещин и сколов, а также оголенных контактов.

2.3. При работе с оргтехникой:

ликвидировать возможность отсвечивания бликов естественного и искусственного освещения с монитора компьютера;

следить за соблюдением расстояния (600-700 мм) от экрана монитора до глаз;

не допускать использования неисправного оборудования;

проверять состояние цельности изоляции электрических проводов;

не допускать работы на мониторе с не наведенными предельно четкими и ясно буквенными, цифровыми и графическими, стабильными изображениями;

2-3 раза в месяц визуально осуществлять контроль четкости изображения экранов мониторов;

при наличии мерцаний на экране работу на мониторе приостанавливать;

не допускать работы на мониторе без защитных экранов или очков;

все ремонтные работы оргтехники выполняется специалистами;

постоянно поддерживать относительную влажность и скорость движения воздуха путем использования приточно-вытяжной вентиляции кондиционеров;

регламентировать длительность непрерывной работы с дисплеем, не допускать утомления;

через каждые 15-25 минут работы с экраном дисплея организовывать перерывы и проведение специальных физических упражнений, снимающих позо-статическое напряжение, зрительное и общее утомление.

2.4. Убедится в правильной расстановке мебели: расстояние между внутренней стеной кабинета и столами должно быть не менее 0,7 м. Свет должен падать с левой стороны.

2.5. Проверить санитарное состояние кабинета и проветрить его, убедится в целостности стекол в окнах.

2.6. Убедится в том, что температура воздуха в кабинете находится в пределах 20?С.

3.Требования безопасности во время работы.

3.1. С целью обеспечения надлежащей естественной освещенности не расставлять на подоконниках цветы.

3.2. Стекла окон очищать от пыли и грязи 4 раза в год, очистку светильников производить не реже 4-х раз в год.

3.3. При открывании окон рамы фиксировать в открытом положении стопорными механизмами.

3.4. При открывании фрамуг обязательно должны быть ограничители.

3.5. Во избежание ранения стеклом, не вставать на подоконники.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.

4.1. При плохом самочувствии сообщить директору.

4.2. При прорыве системы отопления перекрыть задвижки в тепловом узле здания и вызвать слесаря-сантехника.

4.3. При возникновении пожара в методическом кабинете немедленно прекратить работу, эвакуировать работников из кабинета, сообщить о пожаре в пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

4.4. При получении работником травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в больницу, сообщить родственникам.

5. Требования безопасности по окончании работы.

5.1. Выключить электроприборы.

5.2. Проветрить и провести влажную уборку кабинета.

5.3. Закрыть окна, фрамугу, выключить свет.

Составитель инструкции ___________________ Ф.И.О.____________

Основные понятия вида спорта

Вид спорта (указать какой) — органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на достижение спортивного совершенства, на подготовку к жизненной практике.

Спортсмен — человек, систематически занимающийся определённым видом спорта, для укрепления своего здоровья, гармоничного развития и физического совершенствования.

Физическое развитие — это биологический процесс становления и применения форм и функций человеческого организма, совершающийся под влиянием наследственности, условий жизни и воспитания.

Программа определённого вида спорта предусматривает изучение учащимися теоретических тем и овладение навыками приёмов и физических упражнений.

1. Общие требования безопасности

- пройти медицинский осмотр;

- иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь: кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и виду спорта;

- выходить из раздевалки по первому требованию тренера-преподавателя;

- после болезни предоставить тренеру-преподавателю справку от врача;

- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;

- иметь коротко остриженные ногти;

- знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.

- резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;

- вставлять в розетки посторонние предметы;

- пить холодную воду до и после учебно-тренировочного занятия;

- заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.

2. Требования безопасности перед началом занятий

- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т. д.);

- убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

- под руководством тренера-преподавателя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;

- с разрешения тренера-преподавателя выходить на место проведения занятия;

- по команде тренера-преподавателя встать в строй для общего построения.

3. Требования безопасности во время занятий

- внимательно слушать и четко выполнять задания тренера-преподавателя;

- брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения тренера-преподавателя;

- во время передвижений смотреть вперед, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;

- выполнять упражнения с исправным инвентарем и заниматься на исправном оборудовании.

- покидать место проведение занятия без разрешения тренера-преподавателя;

- толкаться, ставить подножки в строю и движении;

- залезать на баскетбольные фермы, виснуть на кольцах;

- жевать жевательную резинку;

- мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

- выполнять упражнения с влажными ладонями;

- резко изменять направление своего движения.

4. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях

- при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера-преподавателя;

- с помощью тренера-преподавателя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать скорую помощь;

- при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организовано, под руководством тренера-преподавателя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

- по распоряжению тренера-преподавателя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

5. Требования безопасности по окончании занятий

- под руководством тренера-преподавателя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

- организовано покинуть место проведения занятия;

- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

- вымыть с мылом руки.

1. Общие требования безопасности

Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям.

Нестандартное оборудование должно быть надежно закреплено и находиться в исправном состоянии.

К занятиям допускаются учащиеся:

- прошедшие медицинский осмотр и допущенные врачом к учебно-тренировочным занятиям;

- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

- быть внимательным при перемещениях по стадиону;

- знать и выполнять настоящую инструкцию;

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебно-тренировочном процессе.

2. Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т. д.);

2.2. Убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;

2.3. Организованно выйти с тренером-преподавателем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;

2.4. Под руководством тренера-преподавателя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

2.5. Убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

2.6. Под руководством тренера-преподавателя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;

2.7. По распоряжению тренера-преподавателя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т. д.;

2.8. По команде тренера-преподавателя встать в строй для общего построения.

3. Требования безопасности во время проведения занятий

3.1. Внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;

3.2. Брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения тренера-преподавателя;

3.3. Выполнять упражнения только на исправном оборудовании;

3.4. При выполнении упражнений потоком соблюдать необходимые интервал и дистанцию;

3.5. Быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений;

3.6. Не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.

4. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях

4.1. При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера-преподавателя;

4.2. С помощью тренера-преподавателя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

4.3. При возникновении пожара немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством тренера-преподавателя покинуть место проведения занятия;

4.4. По распоряжению тренера-преподавателя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

5. Требования безопасности по окончании занятий

5.1. Под руководством тренера-преподавателя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

5.2. Организованно покинуть место проведения занятия;

5.3. Переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

5.4. Вымыть с мылом руки.

1. Общие требования безопасности

Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарем и оборудованием.

Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушитель) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом, для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.

К занятиям допускаются учащиеся:

- прошедшие медицинский осмотр и допущенные врачом к учебно-тренировочным занятиям;

- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

- иметь коротко остриженные ногти;

- заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения тренера-преподавателя;

- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

- знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.

2010 учебном году. Методическиерекомендации. детско -юношеского туризма и краеведения; Федеральной специализированнойдетско -юношескойспортивнойшколыолимпийскогорезерва ; Федерального центра технического творчества учащихся; Федерального детского.

70. Иркутский областнойдетско -юношескийспортивный клуб единоборств. 2010 годы» утверждена областная. методическихрекомендаций по проведению открытых уроков в школах. резерв муниципальной службы. Указанные рекомендации. специализированных общеобразовательных.