У Цин Чжун

Система StaffCop отслеживает запуск программ, приложений и веб-сайтов, перехватывает сообщения в ICQ, Skype, E-mail и любые нажатия клавиатуры, контролирует USB-устройства, позволяет делать снимки экрана и многое другое.

Скачать StaffCop бесплатно >>

Эта книга описывает мудрую целостную систему человеческого организма с позиций современной информатики и компьютерной техники и с позиций древней китайской медицины, и на основании синтеза этих подходов предлагает новую революционную программу укрепления и восстановления здоровья. Скорее всего, книга изменит ваше отношение к вопросам лечения и профилактики заболеваний, сохранения и укрепления как физического, так и энергетического здоровья своего тела, психической гармонии и баланса основных сторон жизни. Вы получите ответы на многие вопросы, но новые знания приведут к переосмыслению (в новом контексте) своего опыта и появятся новые вопросы.

Издательство: Неоглори
Год: 2012
Страниц: 299
Язык: русский
Формат: pdf

Скачать книгу (21,7 МБ):

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылки

PDF. здоровье

Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна

Уровень Ци и Крови – важнейший показатель состояния здоровья. Так как человек – создание мудрой природы, обязательно должен быть какой-то простой способ пополнения запасов. На основе достижений китайской медицины и собственного богатого опыта, я разработал простую программу оздоровления из трех пунктов:

1. простукивать канал желчного пузыря;
2. рано ложиться и рано вставать;
3. массировать канал перикарда.

Кроме того, необходимо придерживаться двух правил:

Программа не сложная, требует не более 20 минут в день. Достаточно трудно заставить себя рано ложиться в постель, но тут следует осознать, насколько это важно. По мере выполнения программы вы быстро заметите положительные изменения в своем состоянии.

Простукивание канала желчного пузыря и массаж канала перикарда займет в общей сложности 20 минут в день – по 10 минут на каждый канал. Изменение привычек сна, отказ от раздражительности, внимание к чистоте ЖКТ – это изменение поведения, привычек. Если последовательно придерживаться этих простых правил, уровень Ци и Крови начнет неуклонно повышаться, болезни отступят, организм обновится. Чтобы приступить к выполнению программы вам не потребуется никакой подготовки. Продержитесь месяц и вы заметите положительные изменения. Улучшится настроение, прибавится сил, вес тела, возможно, немного повысится, но вы будете чувствовать себя похудевшим. У некоторых станет меньше седых волос, но для этого нужно следовать программе месяца три.

Через 3 – 4 месяца некоторые люди, страдавшие от упадка сил, обнаружат повышение уровня сахара крови, но это хороший признак. Что касается больных сахарным диабетом, мы еще поговорим о причинах возникновения и лечения данного заболевания в главе о хронических болезнях. Возможно, вы не сможете строго выполнять все требования программы – это не страшно. Главное – усвоить новое мировоззрение. Привычки будут меняться не сразу, но вы уже не будете так бездумно подрывать состояние организма. Некоторым покажется невыполнимым требование рано ложиться в постель, но понимая важность сна, они найдут возможность восполнять недосып. После нескольких дней неправильной жизни у вас непроизвольно возникнет чувство вины, желание изменить такой порядок вещей.
Простукивание канала желчного пузыря

Рисунок 1а. Простукивание канала желчного пузыря – первая точка (GB30) Хуань тяо

Рисунок 1б. Вторая точка (GB31) Фэн ши

Рисунок 1в. Третья точка (GB32) Чжун ду

Рисунок 1г. Четвертая точка (GB33) Си ян гуань

Ежедневно необходимо простукивать четыре точки меридиана желчного пузыря на внешних сторонах бедер. Один подход – это серия из четырех ударов, вам необходимо проделать 50 подходов по каждому бедру. На бедрах много мышечной и жировой ткани, чтобы оказать воздействие на точки, удары должны быть достаточно сильными. Такой массаж стимулирует канал желчного пузыря, усиливает секрецию желудочного сока, повышает способность организма усваивать питательные вещества, помогает доставить больше сырья для системы кроветворения.

Кроме того, простукивание активных точек стимулирует работу меридиана по эвакуации мусора, скопившегося на внешних сторонах бедер, уменьшит жировую прослойку на ягодицах и бедрах. Месяца этак через два вы заметите, что брюки на вас болтаются. Для тех, кто страдает от ожирения печени и камней в желчном пузыре – это самый простой и эффективный способ лечения.

Во второй главе «Организм человека как система» объяснялось, что уровень энергии в организме находится в прямой зависимости от общего количества крови. Когда Господь создавал человека, он снабдил его совершенной системой кроветворения, в нормальных условиях каждый человек должен производить достаточное количество крови. Но если появляется тенденция к снижению уровня энергии, это непреложно означает, что в какой-то части тела возникло препятствие, мешающее нормальной работе системы кроветворения. Найти это препятствие, устранить его, наладить стабильное производство крови – означает повысить уровень энергии человека.

Как электричество для электроприборов, нормальный уровень Ци и Крови – основа здоровья человеческого организма. Для производства крови необходимы две вещи, одна из которых – достаточное количество сырья. Желчь секретируется печенью, желчный пузырь – орган, который отвечает за хранение желчи и контролирует секрецию. Часть поступившей в организм пищи под воздействием желчи расщепляется на элементы, пригодные для использования системой кроветворения. Поэтому, если желчи вырабатывается недостаточно, не хватает и материала для работы этой системы. Причина недостаточной выработки желчи, главным образом заключается в том, что современный человек неправильно относится к лечению простудных заболеваний. Обычно мы используем препараты западной медицины, которые эффективно справляются с симптомами простуды, но не выводят из организма вызвавший их холод.

Канал желчного пузыря проходит от головы до пальцев ног. Внешние части бедер – это часть тела, которую легко можно переохладить и через которую в организм может войти холод. Из-­за холода каналы становятся менее активными, мусор в прилегающих тканях тела накапливается, тормозится деятельность всего канала, желчи производится недостаточно. В то же время, активизировать работу канала не сложно – точки расположены в удобном месте, до них легко дотянуться и воздействовать. Настойчиво рекомендую ежедневно простукивать этот канал. Проблемы с легкими и желчным пузырем начнут решаться после того, как повысится уровень Ци и Крови, а для этого потребуется достаточно длительный период. Поэтому советую взять данное упражнение на вооружение и делать его всю жизнь, тем более что выполнение займет у вас не более 10 минут в день.

Существует много признаков, по которым можно определить плохую работу желчного пузыря. Один из самых явных – седина в волосах. В китайской медицине есть такое выражение: «Волосы – окончание кровеносных сосудов». Только при недостатке энергии могут появиться седые волосы. Жирные волосы – тоже являются следствием неполадок с желчным пузырем – при недостаточном продуцировании желчи, поступивший с пищей жир не расщепляется, увеличивает жар печени и делает волосы сальными.

Простукивание канала желчного пузыря – лучше любых БАДов (биологически активных добавок)

В древности было ограниченное количество средств передвижения, тем более не было рефрижераторов для перевозки продуктов питания, поэтому люди питались продуктами, выращенными в той же местности или на расстоянии нескольких километров от дома. Практически повсеместно население в той или иной степени испытывало недостаток каких­то питательных веществ. Поэтому врачи древности старались прописать больному какие­то редкие продукты питания, лекарственные препараты, добавки, что нередко приводило к выздоровлению. И в наше время, заболев, человек спешит прибегнуть к помощи лекарств или пищевых добавок.

Но сегодня ситуация совсем другая – нам доступны продукты со всех уголков земного шара, лишь немногие люди по тем или иным причинам испытывают недостаток определенных питательных веществ.
Проблема современного человека не в недостатке питательных веществ, а в их низкой усвояемости по причине недостаточной выработки организмом желчи. Как говорится, еда не впрок. В такой ситуации проку не будет ни от ценных продуктов, ни от лекарств – организм просто не в состоянии их усвоить. С этой позиции, употребление лекарств и БАДов вовсе не кажется разумным. Современному человеку хватает полезных веществ, не хватает способности их переработать. Чем пить активные добавки, гораздо полезнее просто простукивать канал желчного пузыря.

Рано ложиться и рано вставать

Простукивание канала желчного пузыря поможет организму производить достаточное количество сырья для кроветворения. Правильный режим сна, о котором мы поговорим ниже, даст необходимое для этого время. Это взаимодополняющие правила для увеличения общего количества крови и, соответственно, повышения уровня энергии. После повышения уровня Ци и Крови ускорятся процессы метаболизма в коже, улучшится цвет лица, порозовеют губы. А когда уровень повысится еще больше, активизируется мозговая деятельность, скорость ответной реакции, успешнее пойдет учеба или работа.

«Нужно ложиться спать пораньше» – об этом нам твердили с детства. Тем не менее, на предложение ложиться не позже 10 вечера 90% отреагируют так: «Разве это возможно?». И только люди, которые уже столкнулись с тяжелой болезнью и с долгим пребыванием в больнице, согласятся отбросить все препятствия и сделать нормой это детское правило. Идеальное время для работы системы кроветворения начинается с заката (сумерек) и продолжается до часа ночи, при этом человек должен находиться в состоянии глубокого сна. Поэтому настоятельно рекомендую вам ложиться спать не позднее полуночи, причем так, чтобы за неделю набиралось хотя бы 8 часов идеального сна.

Ложиться с закатом и просыпаться с рассветом – так поступали люди во все времена до изобретения электричества, когда ночью просто невозможно было чем­то заниматься. Но появились лампочки, а потом телевизор и компьютер, начала развиваться и процветать индустрия ночных развлечений и люди стали ложиться спать все позже и позже. В древности слово «полночь» ассоциировалось с периодом глубокой ночи, когда спали все, за исключением воров и грабителей. А в наше время, похоже, в полночь еще никто и не думает идти в постель.

После определенного срока эксплуатации автомобиля требуется замена масла и техническое обслуживание. Раньше, когда человек, подобно диким животным, ложился спать с заходом солнца, работа по техническому обслуживанию происходила естественным образом. Магнитные поля солнца, вероятнее всего, выполняли функцию таймера. Ложиться и вставать с солнцем – изначально установленный порядок работы и отдыха, любые изменения этого порядка определенно оказывают большое влияние на здоровье человека.

Правильный режим сна давал время, достаточное для производства крови. Поступившие в организм питательные вещества и другие элементы преобразовывались в кровь, которую организм мог запасать и использовать. Судя по моему опыту, если засыпать каждый день в 11 часов и при этом простукивать канал желчного пузыря (для улучшения усвоения питательных веществ), уровень Ци и Крови по меньшей мере не станет ниже, возможно, даже будут созданы некоторые запасы. А если ложиться спать в 10 часов вечера, то уровень Ци и Крови начнет повышаться.

Так как энергия существует в организме в форме крови, она может накапливаться и расходоваться. Поэтому, если приходится поздно укладываться спать пару дней подряд, то можно восполнить запасы, отправляясь спать пораньше в последующие дни. Неправильный режим – одна из главных причин болезней современного человека. И лучшее лечение болезней – ложиться спать пораньше и восполнять недостаток сна. Никакое лекарство не заменит этой простой рекомендации. Если последовательно выполнять нашу программу, то есть периодически простукивать канал желчного пузыря и рано ложиться спать, уровень Ци и Крови быстро начнет повышаться, к внутренним органам начнет поступать достаточное количество крови. Вес тела при этом может немного повыситься. Но это вовсе не говорит о том, что вы начали полнеть, вес повысится за счет увеличившегося количества крови в организме. А это, в свою очередь, свидетельство улучшения состояния здоровья.

Прежде чем приступить к выполнению рекомендаций, советую замерить сантиметровой лентой размер талии и бедер. Через месяц вы убедитесь, что хотя весы показывают увеличение веса тела, ваши размеры не увеличились. Это должно убедить вас, что вес увеличился за счет внутренних жидкостей, а не за счет увеличения жировой прослойки.

Массирование канала перикарда

Необходимо продавливать до болевого ощущения шесть точек канала перикарда – по 2 – 3 минуты давить на каждую точку ежедневно. Кроме того, советую еще массировать точку Тань чжун (рис. 3) переднесрединного канала (она расположена на средней линии грудины посередине между сосками) и точки Кунь лунь (рис. 4) канала мочевого пузыря (расположена симметрично между центром наружной лодыжки и задней границы ахиллова сухожилия), причем точки Кунь лунь лучше массировать перед массажем точек канала перикарда. Таким образом, вы достаточно легко избавитесь от жидкости, скопившейся в перикарде.

Цель: вывести жидкость, скопившуюся в сердечной сумке, которая давит на сердце и затрудняет его работу, что позволит сердцу оптимально функционировать и вывести из организма жидкость вместе с другими отходами.

Сердце – мотор организма. Скопившаяся вокруг него жидкость затрудняет работу мотора. Массируя указанные точки мы решаем эту проблему. Массирование канала перикарда поможет избавиться от многих неприятных симптомов – чувства сдавленности в грудине, затрудненного дыхания, бессилия в руках и ногах, ломоты в плечах, нестабильного сердечного ритма… Эффективность процедуры вы почувствуете практически сразу. Таким образом, кроме перечисленных выше благотворных последствий, мы повышаем иммунную защиту организма. Если вы простыли и у вас жар, такой массаж позволит быстро сбить температуру – вовсе не обязательно пить жаропонижающие препараты и антибиотики, особенно давать их детям.

В арсенале китайской медицины много средств для улучшения работы сердца, одно из лучших – женьшень, но массаж канала перикарда превосходит по эффективности этот препарат. Канал перикарда связан со многими болезнями. С точки зрения анатомии, перикард, или сердечная сумка, – это оболочка сердца, в норме отделенная от эпикарда щелью, заполненной серозной жидкостью. Перикард, или сердечная сумка, представляет собой тонкий, но плотный мешок, в котором находится сердце. Перикард отгораживает сердце от других органов грудной клетки, способствует лучшему наполнению предсердий сердца кровью, не позволяет сердцу смещаться и перерастягиваться при выполнении физической нагрузки. Перикард состоит из двух так называемых «листков», между которыми имеется полость. Внутренний листок перикарда способен вырабатывать жидкость, своеобразную «смазку», облегчающую трение его «листков».

При определенных обстоятельствах количество жидкости увеличивается – это негативно сказывается на деятельности сердечной мышцы. Сердце хуже качает кровь и органы недополучают необходимое количество крови, что является одной из главных причин ожирения. Поэтому, борясь с ожирением, особенно важно массировать канал перикарда. Согласно теории о пяти элементах, сердце относится к стихии огня, селезенка – к стихии земли: огонь порождает землю. Когда улучшается функциональное состояние сердца, это благотворно влияет на деятельность селезенки – главного органа иммунной системы. Поэтому мы говорим, что массаж канала перикарда повышает иммунитет организма.

Организм воспринимает накопление жидкости в сердечной сумке как болезнь, селезенка пытается противостоять болезни, а основную свою задачу по транспортировке жидкостей откладывает на потом, поэтому в сумке и скапливается все большее количество жидкости. Работа системы восстановления протекает обычно в ночное время, когда человек спит, поэтому большинство неприятных симптомов, связанных с накоплением жидкости в области сердца, проявляются обычно по утрам, а во второй половине дня состояние улучшается.

В серьезных случаях из­ за скопления жидкости в перикарде страдает сердце, а селезенка не справляется с функцией защиты организма. Ситуация продолжает ухудшаться, что приводит к ухудшению кровообращения. Массаж точек канала перикарда поможет быстро избавиться от лишней жидкости, позволит сердцу нормально функционировать, а селезенке даст возможность бороться с болезнями.
Если приложить ухо в область подреберья до и после сеанса массажа, можно заметить, что до массажа в этой области ничего не прослушивается, а после – появляется шум, словно течет вода (рис. 5).

Простой способ массажа

Хотя полноценный массаж особенно полезен, в обычной жизни нам бывает трудно выкроить для него время. Поэтому при острых симптомах, к которым привело скопление жидкости в перикарде, например, если вас укачало в машине или на корабле, или вдруг появилось чувство сдавленности в груди, затруднение дыхания, острая слабость – можно помассировать точки Кунь лунь на обеих ногах, точку Тань чжун в центре грудины и вы сразу же почувствуете облегчение.

Автор: У Цинчжун Перевод с китайского: Елены Буяновой

Книга У Цин Чжун Инструкция по применению человеческого организма Арго 908-6375862 Екатеринбург

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: в предложенном тексте книги У Цин Чжун

"Инструкция по применению человеческого организма"

убраны авторские примеры, подробные описания

и детализация процесса здорового долголетия по-китайски -
НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ ПРОЧЕСТЬ ПОЛНЫЙ ОРИГИНАЛ КНИГИ,

поскольку сокращения сделаны исключительно для удобства

посетителей на страницах сайта.

Предисловие к переводу. возможность познакомиться с революционными идеями в области сохранения и укрепления здоровья, запуска механизмов самовосстановления своего организма и в конечном итоге обретения долгой и здоровой жизни без лекарств и боли. нам нужно не чудодейственное лекарство, а хорошая инструкция пользователя. Ведь в борьбе с болезнью правильное мировоззрение намного важнее дорогостоящих лекарств и опасных хирургических вмешательств. Изучение системы самовосстановления – одно из основных направлений деятельности китайской Академии наук в области медицины. Если мы сумеем создать здравоохранительную систему, в которой лечить человека будут посредством активизации его собственной системы восстановления, это будет самая эффективная медицинская система.

Предисловие. неправильный образ жизни, основанный на ошибочных представлениях о здоровье, а также неправильный подход к лечению болезней ведут к постоянному снижению уровня Ци и Крови. А это в свою очередь приводит к развитию тяжелых хронических заболеваний. Можно сказать, что большинство хронических болезней являются результатом неправильной эксплуатации организма. Возможно, более правильный путь для борьбы с хроническими заболеваниями – заставить работать собственную систему восстановления организма за счет повышения уровня Ци и Крови посредством изменения образа жизни и способов лечения распространенных недугов.

Глава 1 Вопросы к современной медицинской науке

Полвека надежд и обещаний, но ни одна хроническая болезнь так и не побеждена. Хронические заболевания неизлечимы потому, что методы их лечения определяются на основании результатов анализов, которые, как было сказано выше, сами не бесспорны.

Глава 2 Организм человека как система

Китайская медицина рассматривает человеческий организм как целостную систему. Талантливые врачи древности разработали теорию инь/ян и пяти элементов. Пять природных элементов с их уникальными свойствами призваны были составить аналогию пяти главным внутренним органам человеческого организма. Металл, дерево, вода, огонь, земля в этой системе символизировали легкие, печень, почки, сердце и селезенку соответственно. Когда плохо работает орган, возможно, в организме мало энергии (Ци и Крови), либо заблокированы активные точки (переключатели), либо в каналах скопилось так много мусора, что они стали непроходимыми (обрыв в сети), либо, наконец, пришел в негодность сам орган (перегорела лампочка). Получается, что иногда приходится лечить ноги, чтобы вылечить голову. «Если болит голова, не факт, что нужно лечить голову…» – вот подход настоящего доктора китайской медицины. Неполые органы – «цзан» – органы со своей внутренней структурой: сердце, печень, селезенка, легкие, почки. Полые органы – «фу» – тонкий кишечник, толстый кишечник, желчный пузырь, желудок, мочевой пузырь и еще один орган, объединяющий грудную и брюшную полости, которому было дано название «тройной обогреватель». Две группы органов не только различаются по внутренней структуре, но и по расположению соответствующих им меридианов. Каналы неполых органов проходят по внутренним сторонам рук и ног и по передней стороне торса, а каналы полых органов проходят по внешним сторонам конечностей и задней стороне торса.

Такая же связь, как между легкими и толстым кишечником, существует между сердцем и тонким кишечником, печенью и желчным пузырем, селезенкой и желудком, почками и мочевым пузырем. Это взаимовлияние позволяет привести 10 внутренних органов к пяти системам, что облегчает диагностику и понимание сути болезни. И дает возможность использовать характеристики пяти основных элементов для описания сложных отношений между внутренними органами. Кроме каналов внутренних органов древние медики выделили еще четыре канала. Один из них проходит по центральной линии внутренней стороны рук и называется «канал перикарда». Он отвечает за состояние сердечной сумки и всей системы кровообращения. Второй канал проходит по средней линии внешней стороны рук и называется «каналом тройного обогревателя», отражает состояние грудной и брюшной полостей и циркуляцию энергии ци. Третий канал проходит по средней линии передней стороны корпуса и называется «переднесрединным каналом». Четвертый проходит по средней линии спины и называется «заднесрединным каналом». Два последних канала тесно связаны со всеми внутренними органами и являются по сути основными энергетическими каналами. Так как сердце и сердечная сумка (перикард) расположены вместе, а тройной обогреватель не связан напрямую с каким-либо другим органом, китайцы не выделяют отдельно сердечную сумку, но выделяют тройной обогреватель, когда говорят «пять неполых и шесть полых органов». Неполые органы – это печень, селезенка, легкие, почки и сердце вместе с перикардом, то есть две системы условно объединены в одну. Канал перикарда образует пару с каналом тройного обогревателя.

Главной составляющей системы является мозг, который отвечает за мыслительный процесс и руководит функциями организма. Однако деятельность внутренних органов регулируется отнюдь не мозгом. Система командования посредством нервной системы направляет сведения о состоянии каждой части тела в мозг и передает команды мозга в каждую часть тела, что позволяет организму быстро реагировать на внешние раздражители. Система подачи энергии человека образована системой пищеварения, которая преобразует продукты питания в годное к переработке сырье. Затем, когда человек находится в состоянии глубокого сна, система кроветворения производит из сырья кровь и по кровеносным сосудам доставляет энергию ко всем органам и тканям. Таким образом, система подачи энергии состоит из нескольких агрегатов: системы пищеварения, системы кроветворения и кровеносной системы. Скорее всего, именно недостаток энергии является настоящей причиной хронических заболеваний и большинства случаев смерти. Уровень энергии – важнейший показатель состояния здоровья для китайской медицины. И хотя в классических трактатах не употреблялся термин «система управления ресурсами», но в лечебной практике ей отводилась первостепенная роль. После гармонизации состояния организма уровень энергии постепенно начинает повышаться, поступление крови ко всем органам нормализуется, но на этом этапе возможно увеличение болезненных симптомов. Допустим, начнется нормальное кровоснабжение мышечных тканей, тогда могут возникнуть тянущие боли во всем теле. Кровь начала нормально поступать к легким, из легких начнет выводиться скопившийся холод и появятся симптомы, очень похожие на простуду. Нормально снабжаемая кровью печень начинает процесс очищения и появляются болезненные ощущения в области печени, моча приобретает желтый цвет. В этот момент могут значительно увеличиться количество жира, холестерина и другие показатели крови, то есть проявиться признаки болезни печени. Почки начали обильно снабжаться кровью, моча становится мутной, анализ может показать наличие в ней белка. Все эти симптомы очень похожи на болезненные симптомы, которые проявляются при недостатке энергии в организме, не каждый врач сможет их различить. А специалист западной медицины сразу приступит к лечению болезни. Но ведь на самом деле это лишь признаки генеральной уборки в организме, и правильно было бы просто помочь организму быстрее и с наименьшими потерями завершить этот процесс. Одной из главных особенностей китайской медицины является повышенное внимание к определению способности организма к самоисцелению, а основным методом лечения является повышение уровня энергии организма и устранение препятствий для работы системы самоисцеления.

Меридианы – это сеть в человеческом организме, которую китайские врачи обнаружили несколько тысяч лет назад. Каждый из одиннадцати внутренних органов имеет соответствующий ему меридиан, что касается сердечной сумки, или перикарда, по сути защитной оболочки вокруг сердца, то ей соответствует канал перикарда. Прибавим к этому переднесрединный и заднесрединный каналы, проходящие по центральной линии торса спереди и сзади соответственно, итого – получится 14 каналов. Все они находятся в сложнейшем взаимодействии. Каждый неполый орган имеет соответствующий ему полый орган, сердцу соответствует тонкий кишечник, печени – желчный пузырь, селезенке – желудок, легким – толстый кишечник, почкам – мочевой пузырь, тройной обогреватель соотносится с сердечной сумкой. Исследования материи активных точек показали, что на руках и ногах точки располагаются в ткани надкостницы, а каналы неполого и соответствующего ему полого органа проходят по разным сторонам надкостного слоя одной и той же кости. То есть, все изменения в одном из парных органов могут проявляться сходными симптомами в другом органе пары.

К примеру, согласно китайской медицине, простуда (холод) может поразить толстый кишечник. С точки зрения западной медицины простуда – болезнь, связанная с органами дыхания, при чем здесь толстый кишечник, который относится к системе пищеварения? Анатомически органы никак не связаны между собой. Но с точки зрения энергетических каналов, они являются близкими соседями. Кроме понятия парных органов, китайская медицина отмечает еще и то, что между органами существуют взаимодействия управления и подчинения по принадлежности к пяти элементам. Древние врачи на основании наблюдений присвоили органам определенные свойства основных элементов: сердце соответствует огню, печень – дереву, селезенка – земле, легкие – металлу, почки – воде. С позиций теории пяти элементов, главным является баланс. Недостаток или избыток энергии в одном из органов нарушает баланс и ведет к болезни. Овладеть теорией пяти элементов не просто, но не стоит отчаиваться, если вы не поймете ее глубинной сути. Нужно лишь выполнять практические рекомендации, предложенные в книге, постепенно отказаться от плохих привычек и вы сможете повысить уровень энергии своего организма. А что касается теории пяти элементов, если есть интерес – изучайте, а если нет – не переживайте, это не помешает вам научиться правильно эксплуатировать свой организм. Хотя уровень энергии у всех людей разный, но если органы пребывают в гармоничном равновесии, то болезнь не наступит. Часто причиной плохого самочувствия является нарушение равновесия между органами, задача китайской медицины заключается в восстановлении баланса.

Способность организма к самовосстановлению
Показатели анализов интерпретируются компьютером, если цифра выходит за очерченные границы, значит, что-то с организмом неправильно. То есть любые очистительные или восстановительные работы, предпринятые организмом, современная медицина определит как болезнь. И начнет лечить. Поэтому можно сказать, что хотя на словах медики признают мудрость организма, на деле оказывается, что они ее начисто отрицают, не верят, что организм способен восстановиться без их вмешательства. Поэтому, если вам кажется, что наступила болезнь, вспомните, возможно, вы хорошо отдохнули в последнее время и организм просто начал процесс очищения и восстановления? Дайте ему время, в большинстве случаев неприятные симптомы пройдут сами собой без постороннего вмешательства. Если проблемы копились не один год, восстановительная работа может потребовать достаточно продолжительного периода – от нескольких до десяти дней на решение проблем наиболее пострадавшего органа. Только после этого организм сможет приступить к следующему органу. В следующем цикле на него уйдет значительно меньше времени. Постепенно, когда будут решены основные проблемы, уровень энергии будет неуклонно расти и на каждый орган потребуется куда меньше времени. При нормальном уровне энергии за один день проводятся профилактические и восстановительные работы нескольких органов.

Глава 3 Энергетическая система организма человека

Пять уровней энергетического статуса организма и связанные с этим заболевания и симптомы

Уровень здоровья
Все органы и системы пребывают в гармонии, нет отклонения ни в сторону ян, ни в сторону Инь. Гармония – идеальное состояние, все методы лечения в китайской медицине направлены на достижение баланса. Признаки уровня здоровья: тело хорошо развито и пропорционально, кожа лица розоватая и гладкая, характер спокойный, образ жизни правильный (режим труда и отдыха сбалансирован). Так как защитные способности организма очень высоки, болезни нелегко попасть в организм. Людей с таким уровнем здоровья встретишь не часто, возможно, только люди, долго и серьезно практикующие цигун или йогу, могут поддерживать данное состояние организма.

Уровень «недостаток ян»
Уровень энергии несколько ниже идеального. Причин этому может быть много – привычка поздно ложиться спать, неправильное питание. Защитные способности снижаются, и болезни уже на пороге. Но в организме достаточно энергии, чтобы справиться с непрошеными гостями, и в разных частях и органах тела идут настоящие сражения с агрессорами, проявляющиеся теми или иными симптомами. Многие люди, которые часто подвергаются атакам болезней, считают себя болезненными и слабыми физически. На этом уровне энергетики находятся те, кто склонен к простудным заболеваниям (часто с высокой температурой) и аллергическим реакциям.

Уровень «недостаток Инь»
Если тенденция к падению энергетики не корректируется вовремя, организм переходит в следующую фазу. Недостаток энергии приводит к сбою систем самодиагностики и восстановления. На этом этапе, если вторгшаяся в организм болезнь или повреждение внутреннего органа не несут непосредственной угрозы для жизни, организм может отложить восстановительные работы до лучших времен. Энергии в нем хватает только для поддержания ежедневных нужд. Организм не оказывает сопротивления болезням, поэтому нет и никаких неприятных симптомов, разве что по цвету лица и форме тела опытный врач может определить непорядок. Люди, организм которых пребывает в такой стадии, составляют большинство в нашем индустриальном обществе. Многие из них считают себя совершенно здоровыми, работают на износ, спать ложатся за полночь. Но отсутствие болезней говорит лишь о том, что истощающий последние крохи энергии организм просто не может себе позволить заболеть. У людей, организм которых находится на данном уровне энергетики, настроение обычно улучшается к вечеру. Это происходит потому, что спродуцированной за сутки энергии недостаточно для пополнения ежедневного овердрафта, вследствие чего недостающая порция поставляется из резервов. О таких людях можно сказать, что у них не хватает сил, чтобы болеть, и болезни просто тихо развиваются в теле.

Уровень «недостаток Ян и Инь»
Если энергия продолжает бездумно расходоваться, а ее запасы не пополняются, то организм начинает активно пожирать стратегические запасы энергии. В этот период человек часто испытывает упадок сил, плохое настроение. На этом уровне для получения необходимой энергии организм может начать «добывать» ее из мышечной или другой ткани. Зачастую, на этапе, когда запасы подходят к концу, усталость и нежелание вести активную деятельность могут заставить человека отдохнуть и набраться сил, так срабатывают защитные силы организма.

Уровень истощения энергии
Когда пополнение запасов по какой-то причине не происходит, энергетический статус продолжает снижаться и доходит до уровня, который в китайской медицине называется «Истощение Инь и Ян», то есть запасы энергии использованы и не пополняются. На этом этапе диагностируют обычно огонь в печени, бессонницу, повышение настроения и активности к ночи. Но чем меньше человек спит, тем меньше остается энергии, тем сильнее огонь в печени – так возникает порочный круг. Канал желчного пузыря блокируется, желудочный сок перестает расщеплять пищу, делать из нее сырье для производства крови, питательные вещества практически не усваиваются. Развивающиеся на данном этапе болезни – это очень серьезные болезни, так как организмом уже утеряна даже способность контролировать внутренние органы. Может развиться рак, почечная недостаточность, красная волчанка, произойти инсульт. В организме, пребывающем в таком состоянии, в очень короткий промежуток времени возможен отказ по очереди практически всех органов. Фактически нарушения в работе одного органа влекут отказ других органов и систем. Падение энергетики обычно происходит очень медленно, каждый этап может продолжаться десятилетиями. А повышение уровня происходит достаточно быстро, за несколько месяцев, словно мы подключаем батарею к зарядному устройству – полчаса и можно целый день использовать телефон или ноутбук. Время зарядки исчисляется минутами, а время расходования – часами. Если прислушаться к изложенным здесь рекомендациям, ложиться спать рано, рано вставать, простукивать канал желчного пузыря, то уровень энергии пополнится очень быстро. Практически хватает одного месяца правильного образа жизни, чтобы человек почувствовал благотворные результаты – сил прибавится, настроение улучшится. А через 4 – 5 месяцев вы сами себя не узнаете, будете удивлять близких здоровым видом. За год правильного образа жизни большинство людей могут произвести апгрейд своего организма до уровня «Недостаток Ян». Но нужно иметь в виду, что, когда количество энергии достигнет уровня «Недостаток Инь», процесс может значительно замедлиться – организм приступит к борьбе со скрытыми и отложенными до лучших времен заболеваниями. На переходе к уровню «Недостаток Ян» скорость еще более замедлится, организм начнет разбираться со спрятанными очень глубоко болезнями. Скорость восполнения энергии зависит от того, как много конкретный организм накопил недугов, каковы эти недуги, насколько они серьезны.

Независимо от того, на каком энергетическом уровне пребывает организм, для излечения большинства болезней необходимо всего лишь повысить уровень энергии. затем повышать его изо дня в день. Болезни внутренних органов и хронические болезни есть не что иное, как признак недостатка энергии. Поэтому только при восполнении запасов энергии появляется шанс избавиться от этих болезней.

Симптомы повышения и понижения уровня энергии

Как в процессе повышения уровня энергии, так и при его падении, могут появиться признаки заболеваний. И хотя симптомы могут быть совершенно одинаковыми, проявиться они могут по совершенно разным причинам и требуют, соответственно, абсолютно разного подхода. Если неприятные симптомы появились у человека, запасы энергии организма которого находятся на уровне «Недостаток Ян», возможны две причины. Первая – уровень энергии падает. Вторая – уровень повышается до самого оптимального. В процессе падения уровня энергии от оптимального к уровню «Недостаток Ян», организм начинают атаковать болезни. Есть два способа от них избавиться: первый состоит в изменении режима дня, отказе от вредных привычек. Как только уровень энергии вернется к оптимальному уровню, болезни отступят сами и выздоровление будет полным.

Другой способ – продолжать вести нездоровый образ жизни и, бездумно расходуя запасы энергии, довести организм до уровня «Недостаток Инь». На этом уровне система самодиагностики и восстановления работает выборочно, не тратит энергию на борьбу с незначительными недугами, поэтому особо болезненных симптомов не наблюдается. Фактически, организм перешел на более низкий уровень энергии, но субъективно человек чувствует себя более здоровым, чем раньше. Это пример ложного выздоровления. В процессе накопления энергетических запасов происходит переход от уровня «Недостаток Инь», когда организм не борется с мелкими болезнями, к уровню «Недостаток Ян», когда появляется возможность разобраться с накопившимися неполадками. Субъективно это воспринимается, как ухудшение общего состояния. На самом же деле, это хороший показатель улучшения статуса организма. Многие люди заметили, что пока они вертятся в обычном режиме, то почти не болеют. Но стоит во время отпуска поваляться в постели пару дней, как начинаются недуги. Это всего лишь признак перехода уровня энергии от «Недостатка Инь» к «Недостатку Ян». При возвращении к привычному графику с недосыпами уровень энергетики быстро падает и снова никаких болезней. Таким людям я настоятельно советую найти возможность более длительного отдыха, чтобы организм смог основательно восстановиться и разобраться с накопившимися проблемами. Если же работа не дает возможности уйти в отпуск, лучше плюнуть на работу, уволиться, посидеть дома с полгода. Это даст возможность восстановить уровень энергетики до отметки «Недостаток Ян», предотвратит наступление серьезных заболеваний. В некоторых случаях на восстановление требуется более длительный срок – несколько лет. Большинству из нас кажется, что это чересчур долго. Но подумайте, мы десятилетиями нещадно эксплуатировали свое тело, возможно, следует найти способ дать ему хотя бы десятую часть этого времени и провести восстановительные работы.

Спорт не может помочь повысить уровень энергии
Занятия спортом могут помочь устранить застой в меридианах, улучшить функциональное состояние сердечной мышцы, ускорить вывод продуктов клеточного обмена. Но не могут помочь повысить запасы энергии. Положительное влияние занятий спортом на здоровье состоит в стимулировании кровообращения, что способствует устранению заторов в энергетических каналах, особенно хорошо спорт влияет на канал перикарда, что положительно сказывается на работе сердца, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, ускоряет процесс вывода отходов. Лишний вес – чаще всего есть результат плохой проходимости канала перикарда, что ведет к складированию метаболитов и жира. Тренировки потому ведут к снижению массы тела, что стимулируют работу канала перикарда. Кроме того, они забирают много энергии, сил, поэтому после активных занятий человек испытывает желание поспать, сон его более крепкий и здоровый. Благодаря этому увеличивается время сна, то есть время для производства крови, уровень Ци и Крови повышается. Но если энергии в организме мало, а человек начинает заниматься спортом, надеясь повысить ее уровень, не меняя при этом привычек отдыха, тогда спорт не более чем неоправданное расходование энергии и ничего больше. Возможно разработать собственный план накопления энергии и излечения. Вне зависимости от того, на каком уровне пребывает организм в настоящий момент, достаточно как можно раньше ложиться спать. периодически простукивать канал желчного пузыря и энергетика организма неизбежно начнет повышаться. Когда организм перейдет на уровень «Слабый Ян», система диагностики и восстановления снова включится в работу. Начнется процесс очищения, борьбы с накопившимися проблемами, проявляющийся недомоганиями и неприятными ощущениями. Но когда восстановительная работа будет закончена, общее состояние организма улучшится, энергетика повысится. Главное, чтобы уровень энергии возрастал, выздоровление в этом случае не более чем вопрос времени.

Накопление запасов энергии
Мы часто слышим выражение «расходовать энергию». Но если мы можем ее расходовать, логично предположить, что есть способ ее пополнения и накопления. Общее количество крови находится в прямой зависимости от общего количества энергии. Энергия организма запасается и передается посредством крови. Если мы добьемся состояния, когда общий уровень продуцируемой за сутки крови будет превышать количество израсходованной, тогда количество крови начнет повышаться, а избыток начнет поступать ко всем внутренним органам. Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, печень обладает функцией запасать кровь, а когда организм ослаблен – почки начинают усыхать. Фактически усыхание почек – результат недостаточного снабжения их кровью. Когда же крови в организме в избытке, все органы начинают функционировать нормально, а в костях достаточно костной ткани. Так как при работе на аварийных запасах система самодиагностики отключается, человек обычно чувствует себя совсем неплохо. Многие считают себя абсолютно здоровыми. Я же предлагаю взять на вооружение другой лозунг: «Если сегодня не выспишься, завтра можешь заснуть навсегда ». Лучше своевременно взять двухнедельный отпуск, чем впоследствии пролежать два месяца в больнице. Логика очень простая, но мало кто из нас приходит к этому самостоятельно. Мы часто говорим пациентам, что очень важно оставлять часть энергии про запас. Все знают, что вовремя ложиться спать и вовремя вставать – полезно для здоровья. Но как мало людей придерживаются такого правила! Они не понимают, почему это лучше, чем поздно ложиться и поздно вставать. Надеюсь,
прочитав книгу и усвоив принципы работы системы кроветворения, вы измените свой подход. Пародонтит – результат падения уровня энергии в организме, лечение болезни очень простое – нужно изменить жизненные привычки. С увеличением запасов энергии в организме, проявления пародонтита заметно ослабнут. Только рекомендую всем, страдающим периодонтитом, сначала пойти к стоматологу и удалить зубной камень с основания зубов, иначе при восстановлении десны может начаться воспалительный процесс и придется делать операцию. У здорового человека ладони светлые, красноватые только кончики пальцев. Это говорит о нормальном состоянии печени.

Еще один признак: если ладонь чрезвычайно мягкая, это свидетельствует о низком уровне ци и крови. Если в крови недостаток белка, мышечная ткань используется для продуцирования сахара. У таких людей через несколько месяцев правильного образа жизни может повыситься показатель сахара крови, который раньше был нормальным. В больнице его могут принять за признак начавшегося диабета, но не нужно переживать – следует продолжать придерживаться правильного режима, усвоить знания из главы про сахарный диабет и через два-три года болезнь полностью уйдет из организма.

Как мы видим, при диагностике можно иногда обойтись без сложного оборудования. Есть и другие внешние признаки, которые вы можете исследовать. Очень многие так называемые наследственные заболевания – не более чем результат передающихся в семье от родителей к детям жизненных привычек.

Оглавление книги У Цин Чжун "Инструкция по применению человеческого организма"

Предисловие российского издателя
Предисловие к пятому изданию книги в КНР
Предисловие
Глава 1. Вопросы к современной медицинской науке
Мысли, навеянные компьютерной техникой
Два вопроса по поводу анализа крови
Глава 2. Организм человека как система
Функциональные системы человеческого организма
Информационные системы
Что такое меридианы?
«Железо»: пять неполых и шесть полых органов
Способность организма к самовосстановлению
Глава 3. Энергетическая система организма человека
Пять уровней энергетического статуса организма и связанные с этим заболевания и симптомы
Симптомы повышения и понижения уровня энергии
Спорт не может помочь повысить уровень энергии
Накопление запасов энергии
Как определить уровень энергии и тенденцию его изменения
Глава 4. «Холодный Ци»
Выведение из организма «Холодного Ци»
Правильное обращение с «Холодным Ци»
Как защитить организм от «Холодного Ци»
Глава 5. Болезни и симптомы болезни
Взаимосвязь между болезнями и симптомами
Недооценка мудрости организма
Глава 6. Обслуживание организма
Простукивание канала желчного пузыря
Рано ложиться и рано вставать
Массирование канала перикарда
Гнев — одна из основных причин хронических заболеваний
Поддержание чистоты желудочно-кишечного тракта
Различные методы лечения традиционной китайской медицины
Глава 7. Лишний вес
Толстеют не от того, что много едят, а от того, что выводится мало отходов
Настоящая причина ожирения — болезни сердца
Разные типы ожирения имеют разные причины возникновения
Проблемы с желудочно-кишечным трактом — одна из основных причин ожирения
Чтобы сбросить вес, необходимо повысить энергетику организма
Глава 8. Подход к лечению некоторых хронических заболеваний
Подагра
Аллергический насморк
Поражение «Холодным Ци»
в младенческом возрасте
Бессонница
Апластическая анемия
Астма и хронический кашель
Воспаление седалищного нерва
Язва двенадцатиперстной кишки, язва желудка, желудочное кровотечение
Разрастание костной ткани
Почечная недостаточность (уремия)
Сахарный диабет
Опухолевые заболевания и рак
Глава 9. Заблуждения по поводу состояния современной медицины
Послесловие редактора китайского издания
Послесловие переводчика и переписка с автором
www.qigong1.ru/wuqinzhong по этой ссылке получить Видеокурс Профессора У Цин Чжуна
«Организм человека как система. Почему мы болеем и Как запустить механизмы Самовосстановления»

Обратите внимание: книга представлена для прочтения и ознакомления: заказ и доставка не предлагается.

Для консультации в Арго уточните Ваш вопрос:

Бесплатно проконсультироваться, заказать продукцию и присоединиться к заработку